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![MET計算&解釋-Wii熱量消耗相當於運動!! | 計算0123456789]()
0123456789.tw這項由任天堂贊助的研究發現，Wii的sports及fit系列，約有1/3產品的耗能量達到3.0 METs（metabolicequivalent values）或更高，相當於中等強度的運動量。瀏覽：945
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日期：2024-07-12
運動與減重 臺大醫院北護分院復健部主治醫師 韓德生 利用運動及控制飲食來達成降低體重、增加體適能的目標是醫界公認的健康減 重方法。但是到底該怎麼動呢?又該動到什麼程度呢?相信許多人恐怕都是一知半 ......
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日期：2024-07-14
有些人運動一段時間後，體重可能反而會暫時增加(尤其是做無氧運動)，這是肌肉增加的重量。這是好事，可以提高你的基礎代謝率。另外，喝水也會暫時增加重量，如果你減肥期間大量喝水的話，體重會暫時上升，不......
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日期：2024-07-09
有氧運動來瘦身，很多朋友都在做，但是在運動幾天以後大驚失色，因為她們發現體重不僅沒有下降，反而有所上升，這個時候她們可能就完全不知所措或者放棄了運動 ......
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日期：2024-07-10
若已知為 氣喘兒，家中備有 藥品者，先以尖端呼吸測驗器(peak exspiatory flow meter，PEF) 測試呼吸量(註)，若為基礎量的80%以下， ......
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日期：2024-07-07
衛生福利部國民健康署 ... 問題： 為什麼國民健康署推動「健康100 臺灣動起來」健康體重管理計畫？ 解答： 1. 依據調查，男性每2人就有1人為過重或肥胖，女性每3人就有1人為過重或肥胖，兒童及青少年每4人就有1人為過重或肥胖。...
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日期：2024-07-07
依計算，你應該是體脂肪重量少了0.39公斤(17.856-17.46)，體重應該也會下降0.39公斤，但測量體重增加0.6公斤，二天的差別0.9公斤(應下降0.3公斤+增加0.6公斤)可能是水份、食物、肌肉、衣物、排便...都會影響數據。...
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日期：2024-07-08
妳的寶寶差不多一英吋長 ! 大約是一顆葡萄的大小，他的基本生理結構都已定位，他已準備好快速增加體重呢。 他也開始看起來越來越像人類了，現在他的胎兒尾巴已經完全不見了，而他身體部分的發展，包括器官、肌肉與神經，也已準備好開始工作了。...
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日期：2024-07-14
2014年4月17日 - 就是很多人都會寫信問我為什麼她已經開始減重了，卻都沒有瘦。 .... 你就越不容易復胖或變胖，但單純只做有氧運動是無法增加肌肉的，過度的有氧 ......
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