search:運動強度 公式相關網頁資料
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![運動生理學網站 「220-年齡」可以有效推估最大心跳率嗎？]()
www.epsport.idv.tw運動心跳率控制強度的發展，最早是以透過安靜心跳率與最大心跳率差異為基準的儲備心跳率(heart rate reserve)作為計算公式，而後研究發現，有過度低估運動強度的現象，建議直接以最大心跳率的百分比，來代表運動時的強度百分比。 後來，美國運動醫學 ...瀏覽：1120 -
![運動生理學網站運動強度的判定(心跳率) - 運動科學資訊網]()
www.epsport.idv.tw運動生理週訊(第17期) 運動強度的判定(心跳率)(July.30.1999) 本期主筆：王順正. 以何種強度進行運動，對身體健康的效果最好，一直是每一位運動參與者關心的焦點； ...瀏覽：913
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一般運動訓練而言，經常會以最大攝氧量50﹪或60﹪的強度作為有氧性的運動 ... 運動測驗過程中有攝氧量與運動強度的資料,利用回歸公式或劃相關圖,就能得到如 ......
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2013年7月4日 - 運動強度反應在心跳次數上，從事低強度運動時，心跳數是最大心跳數的50%-65%，中強度運動的心跳數為65%-80%，高強度運動的心跳數則 ......
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