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日期:2024-11-03
今天體重微增了一些!但我沒有必要緊張或是擔憂!為什麼呢? 就人體生理來說, 運動後身體需要大量能量 ......
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日期:2024-10-31
2014年2月25日 - 像我之前就有過這樣的慘痛經驗,運動強度很高,但運動後沒有補充食物,最後是結果是 ......
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日期:2024-11-03
不少剛開始運動的人可能都會發現這個現象那就是開始規律運動後,發現體重突然增加幾公斤....
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日期:2024-10-31
愛足台灣腿部舒緩貼布(3包18片)-逛街後/久坐/高跟鞋穿太久/運動後/旅行後/腿部浮腫/舒緩足部痠痛疲累/劉懿珊醫生推薦: 日本技術,台灣製造 劉懿珊醫師強力推薦 高含水凝膠貼布服貼又好撕 加大設計,浮貼面積廣、舒緩更全面 特殊配方、成分 ......
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日期:2024-11-05
2011年9月29日 - 【迷思破解室】運動後才大口喝水,都白喝了!水要「運動前喝」才正確! 小女兒最近迷上看 ......
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日期:2024-11-01
不管是在做完激烈運動後,還是想要消除一整天的水腫,瑜伽都是皇家媳婦非常推薦的一種伸展放鬆的方法。...
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日期:2024-11-05
針對腳~健走或是跑步~腿步運動之後~腳拉筋方常重要,預防小腿變粗,運動傷害, 提供簡單拉筋方式+消臉 ......
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日期:2024-11-02
2011年2月9日 - 體脂計多是利用身體電阻大小換算體脂肪,洗完澡、喝水吃東西後身體充滿水分或運動後 ......