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日期:2024-08-28
肌肉為什麼會酸痛 ? 楊智超醫師 「痛」往往是一種疾病很重要的症狀,但是對於肌肉疼痛而言,大家在日常生活中經 常會碰到,而且大部分的情況這些疼痛都會消失,所以大家比較不在意。不過對於某些疾病而言,肌肉的疼痛往往是主要的臨床表現 ......
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日期:2024-08-25
‧延遲性肌肉酸痛 延遲性肌肉酸痛 一、緒論 不論是專業運動員或是一般從事休閒運 動的人,運動後產生延遲性肌肉酸痛(delayed onset muscle soreness, 以下簡稱DOMS)是很普 ......
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日期:2024-08-26
因運動而引起的肌肉酸痛,對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說,運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性(遲發性的肌肉酸痛)二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷,而是指因肌肉暫時性的缺血,而造成的酸痛現象 ......
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日期:2024-08-27
一般而言,運動之後發生肌肉酸痛的情形很常見,雖然多與個人體能狀況不佳有關,
或 ... 橫紋肌溶解症的臨床症狀包括有:不正常的尿液顏色,如變深甚至深紅,病人會
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日期:2024-08-25
88DB網上生活雜誌《Focus》, 運動後防肌肉酸痛之法, 都知道常做運動對身體的好處,但就是提不起勁。原因之一就是要承受運動過後的肌肉酸痛,而這種痛苦折磨,有時甚至過了一天、兩天、三天還是揮之不去,大大影響日常生活。相信不少朋友在運動 ......
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日期:2024-08-27
那麼,如何處理這種酸痛最理想呢?專家給出了相應的答案。參考網站:http://blog.udn.com/giveman/2150013 ... 總之,運動後肌肉酸痛和肌肉(或韌帶)的損傷性質完全不同。肌肉酸痛可以通過休息、牽拉、按摩等得到緩解。而肌肉(或韌帶) ......
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日期:2024-08-26
一種是運動後疼痛立即出現,但其消失得也快,這種叫做急性肌肉酸痛。 另一種是在
運動後幾小時 ... 肌肉酸痛的自我處理 休息 休息能減緩肌肉酸痛 ......
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日期:2024-08-25
那麼,如何處理這種酸痛最理想呢?專家給出了相應的答案。參考網站:http://blog.udn
.com/giveman/2150013. 運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種:....