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![Why do I feel pain after exercise? - Live Well - NHS Choices]()
www.nhs.ukMuscle pain that shows up a day or two after exercising can affect anyone, regardless of your fitness level. But don't be put off. This type of muscle stiffness or ...瀏覽：1449 -
![運動後感到肌肉酸痛，休息就會好嗎？小心發生了橫紋肌溶解症]()
www.kmuh.org.tw運動後感到肌肉酸痛，休息就會好嗎？小心發生了橫紋肌溶解症 骨科 劉秉政 主治醫師(小港院區)(100年7月) 一個19歲的年輕人參加龍舟競賽的賽前練習，在三天之後他感到兩手上臂劇烈的疼痛，就算吃了止痛藥也難以緩解，同時他發現尿液顏色變得很深色 ...瀏覽：1390
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日期：2024-07-11
2014年3月20日 - 剛好看到網路上有分享有關肌肉酸痛的文章，轉貼來給大家看看。 基本. ... 如掉單槓時，靠著手臂支撐，肌肉卻無收縮。 2 向心 ... 訓練後不會痠痛的原因. 講到痠痛，很多人可能 ......
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日期：2024-07-14
2008年8月21日 - 運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種： 一種是運動後疼痛立即出現， ... 才出現呢，這種肌肉酸痛是什麼原因引起的呢，應怎樣減輕或防止呢？...
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日期：2024-07-14
遲發性肌肉酸痛則是指，在運動後數小時到24小時左右才出現的肌肉酸痛現象，通常肌肉酸痛的持續時間在一至三天左右。遲發性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受傷、 ......
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日期：2024-07-10
痛. 延遲性肌肉酸痛. 一、緒論. 不論是專業運動員或是一般從事休閒運. 動的人，運動
後產生延遲性肌肉酸痛（ .... 下發揮止痛效果，對於預防或治療DOMS並無明....
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日期：2024-07-13
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日期：2024-07-09
在美國根據統計約有六十至八十％的成人，終其一生至少有一次下背痛的困擾。常見急性下背痛的原因有姿勢不良、背部拉傷、外傷骨折脫位、肌肉筋膜症候群、骨髓炎、椎間盤炎等；而慢性下背痛的原因常見則有骨關節炎、椎間盤突出、脊椎退化，脊椎 ......
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日期：2024-07-14
6 第二級疼痛 ‧運動後馬上出現，且持續較長時間。‧能指出位置的疼痛-可能在手臂或腳上。‧位置比第一級疼痛更好確認。‧此種疼痛指出身體某些部分已經到達極限。不應增加運動量。‧是肌力不平衡或是人體生物力學問題的第一...
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