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![【新竹旅館】關西六福莊生態渡假旅館～餐食篇-Via's旅行札記]()
viablog.okmall.tw關西，六福莊 生態渡假旅館 一個和動物最親密的距離 渡假、生態、休閒 和我一起來和動物們共眠一宿吧！ 2010.0... 【新竹旅遊】拜訪尖石鄉之美～築茂緣、石上湯屋、泰雅風味餐 探訪部落，找尋在地群聚產業的魅力 在休閒觀光業越來越興盛的時代 許多 ...瀏覽：1469 -
![刷牙流血、牙齦紅腫…還在以為火氣大？ - 康健雜誌165期]()
www.commonhealth.com.tw牙齦紅腫，以為是天氣炎熱或沒睡好導致火氣大。 ... 有位年輕女性就因為怎麼都刷不 掉口臭，天天戴口罩上班，不敢跟人親密互動，足不出戶當宅女，最後罹患重度憂鬱 ...瀏覽：1450
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日期：2024-11-08
2013年1月6日 - 很多人會認為，好不容易運動完、流得滿身大汗，正值吸收力旺盛時刻，此時絕對不. ... 不須喝運動飲料 ... 水煮豆腐和雞胸肉，或是來一杯無糖豆漿，有助於肌肉生成、 修復唷！...
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日期：2024-11-05
節錄自 NowNews，作者吳政紘，2013-9-4 小剛示範如何強化上半身。 由藝人劉畊宏所率領的「 300 壯士俱樂部」與畊宏健身團隊，為今日新聞報讀者設計一連串的健身動作示範，希望各位愛美、愛瘦的你 (妳) 都可以自由搭配，為維持好身材，養成良好運動 ......
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日期：2024-11-01
牛奶與保健 閱讀一些關於保健養生的書籍，不少都提到牛奶對人體健康非常有益，說甚麼經常喝牛奶，可以補充鈣質，防止骨質疏鬆，更可增強體質不易患病云云，令筆者不禁搖頭嘆息，非常無奈。 尚幸現今社會，資訊發達，互聯網的普及，令民智漸開 ......
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日期：2024-11-07
運動完「可以」吃東西，別再忍餓了！此時代謝快、熱量消耗快、脂肪不易囤積，正是黃金進食時間啊！有了充足能量，身體才敢大力燃脂！ 很多人會認為，好不容易運動完、流得滿身大汗，正值吸收力旺盛時刻，此時絕對不...
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日期：2024-11-01
很多人不知道這個祕密，運動後其實是一天當中最適合吃複合性澱粉類食物的時刻。
... 國際運動有氧體適能教練李筱娟指出，很多人減重時只吃蛋白質，不吃碳水化合物
，長期下來身體機能會失調，復胖機率 ......
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日期：2024-11-08
2014年9月29日 - 許多女性為了快速減重，採取多睡覺、低熱量的飲食方式，長期造成身體 ... 蜂蜜減肥法、斷食法、無澱粉飲食法等強調低熱量的減重偏方大行其道。...
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日期：2024-11-06
2013年1月28日 ... 運動後吃東西？不會吸收更快，更容易變胖嗎？」 噢！這個錯得離譜的陳舊觀念，
絕對可以榮登「瘦身十大 ......
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日期：2024-11-08
2014年9月27日 ... 運動後若不進食會加速能量耗損，若不進食會加速能量耗損，疲憊感增加， ... 那麼
運動後多少可以吃東西？...
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