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![運動後聰明吃，加速減重！ - Facebook]()
zh-tw.facebook.com美國運動理事會的首席科學官員布蘭特認為，運動後的飲食不僅不會影響減重， ... 而 運動後愈晚吃東西，效果可能愈不理想。瀏覽：929 -
![香港人的飲食和運動習慣 定質調查]()
www.chp.gov.hk香港人的飲食和運動習慣 定質調查 主要報告 衞生署 中央健康教育組 二零零五年七月 衞生署擁有本調查報告之版權 1 目錄 調查摘要 2 第一章 引言 8 背景 研究方法 研究過程 小組討論時間表瀏覽：467
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日期：2024-07-11
GoodNutri好營養-真人營養師線上解答減肥、運動、飲食、熱量、懷孕、健康問題 ... 你好：請問這碗滷味的熱量多少？不加調味料，湯汁，酸菜 內容物：青江菜一份，黑魯大豆干一塊，冬粉一份，杏鮑菇一片(薄片狀)、花椰菜一朵，鑫鑫腸一個...
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日期：2024-07-06
聯合晚報╱記者林進修╱台北報導】 運動後，多久吃飯才健康？最近再度引起熱烈
討論。運動生理學家認為運動後立即用餐， ......
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日期：2024-07-11
朱大維說，其實運動後可以補充一些高升糖指數食物，例如米、麥、麵包等。簡文仁
認為，運動後30分鐘內吃東西要溫和，不能 ......
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日期：2024-07-10
2014年9月1日 ... 很多人擔心運動後馬上吃東西，很容易發胖，所以運動後什麼都不敢吃；但有些人
運動後卻放心大吃大喝， ......
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日期：2024-07-07
【LEADER】Muscle Support專業運動長褲_緊身褲 (寶藍) 專利梯度壓縮，爆發力十足貼身時尚帥氣，話題感滿分 梯度壓縮織法，促進運動中血液循環 韓國進口排汗速乾面料，汗水迅速揮發 超舒服彈性布料，舒適好穿，活動方便 冰涼透氣抗UV，戶外運動也OK!...
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日期：2024-07-04
前兩周我們為水水的你準備了6公里、10公里的路跑準備建議，重點以訓練為主，然而，想要優雅、輕盈、美美地通過終點線，除了好好練跑之外，「吃」也不能不注意。 該怎麼吃？吃些什麼？相信你一定有許多疑問。...
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日期：2024-07-04
俠義開天地，精神動鬼神，自古豪傑之士，多具有俠義的精神，不但可見豪情俠情之傑出，亦可見豪氣俠氣之流行。 1983 年台大植物系研究所畢業的陳玉峰，在八十年代投入生態保育、搶救森林的運動，1998 年起，則同民間人士發起搶救棲蘭檜木林運動 ......
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日期：2024-07-11
速霸K100 超廣角120度防水型1080P 極限運動 機車行車記錄器送16G 本產品已通過BSMI標準檢驗局認證標準，字號D33H07 鏡頭瞄準鏡造型輕巧 1080P@30fps/720P@60fps 120度超廣角鏡頭 H.264影像壓縮技術 開關機震動提示設計 IPX5防水 適用各種 ......
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