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日期:2024-07-13
跟腱炎(阿基里斯腱)傷後的復健運動計劃 圖左一 Towel stretch以毛巾將腳掌往身體方向拉,伸展跟腱一分鐘,共3-5次 圖右一 Standing calf stretch小腿肌肉的...
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日期:2024-07-07
台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 ... 【回覆中醫師】 陳榜中醫師 回覆日期:2008-11-25 11:50:30 【服務院所】 崇生中醫診所 sam你好: 打籃球如果運動時間太長、太過激烈,大腿內側會拉傷,引起左右大腿拉筋、走路運動時 ......
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日期:2024-07-12
做伸展運動也要看時機,時機不對,反容易引起運動傷害、肌肉拉傷。因為你若是在運動前做伸展運動(拉筋),肌肉已經放鬆,又突然激烈運動,肌肉很容易受傷。台安醫院運動中心教練王淑鈴表示,目前最新運動觀念......
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日期:2024-07-08
Aug 22 Thu 2013 17:45 美國專業運動內衣品牌美吉樂Champion運動內衣發言人王經理指出:「台灣的女生漸漸了解,運動內衣不是一般的小可愛,選擇上最主要要留意四點:1.尺寸是否正確2.支撐性是否足夠3.物理性的吸濕排汗材質,不傷肌膚4.避免胸部拉傷包覆保護 ......
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日期:2024-07-13
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日期:2024-07-11
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