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日期:2024-08-10
行動版 - 暖身微知識. 暖身很重要,能讓身體準備好運動,暖身後,肌肉和關節能較佳運作,讓人減低運動傷害的風險。...
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日期:2024-08-14
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日期:2024-08-15
為了能控制骨盆保持好姿勢,所以我們要多練習骨盆傾斜運動! 骨盆傾斜運動的功效. 1.緩和的活動與舒緩下背部關節. 2.開始執行強背運動前很好的暖身操. 3....
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日期:2024-08-14
在運動時,常會有些些運動傷害發生,避免運動傷害的發生,事前可以做哪一些暖身運動呢?...
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日期:2024-08-15
圖片攝影/吳佩玲. 暖身運動的重要性. 我們都知道,無論從事任何一項運動之前,“暖身”是很重要的,然而忽略暖身運動的人卻不在少數,有人更因為嫌麻煩而隨便草率 ......
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日期:2024-08-14
我們常常聽到運動前要暖身而運動後要收操的說法.但一直以來卻很少能夠落實這些做法於自身的運動之中. 最主要的原因是因為我們不能很清楚的去了解.為什麼要 ......
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日期:2024-08-11
2014年12月4日 - 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「做好暖身及收操運動有效避免冬日運動傷害」。 (健康醫療網/記者許碩穎報導)近年來,路跑蔚為風潮,許多人更是利用 ......