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![暖身運動]()
163.30.102.2暖身活動(緩和活動) 項 目 資料來源 馬克操.flv http://blog.pixnet.net/ivan1119/post/19461979 動態伸展操.flv http://blog.pixnet.net/ivan1119/post/19396440 01翰林兒童暖身操.WMV 翰林出版社 ...瀏覽：978 -
![跑步前如何暖身？ - 運動筆記SportsNote]()
www.sportsnote.com.tw請別誤會，我們不是建議你不要暖身，把身體暖起來再運動絕對是好事，現在讓我們一起來試試如何有效地暖身 ... 跑步前 ...瀏覽：954
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日期：2024-09-11
2013年8月1日 ... 國民健康署上班族健康操包含暖身運動、主要運動及緩和運動： ... 國民健康署製作之
上班族健康操，可於國民健康署首頁之下載中心下載使用。...
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日期：2024-09-10
Inicia sesión con tu cuenta de Google (YouTube, Google+, Gmail, Orkut, Picasa o Chrome) para indicar que te gusta el vídeo de Jungwen Shyu....
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日期：2024-09-07
這邊要為大家介紹的教學是『暖身運動』，暖身操為運動前不可或缺的準備動作，正確
的操作暖身運動不但可以避免運動傷害帶來的困擾，暖身運動還可以大大增加運動 ......
瀏覽：1061
日期：2024-09-07
2010年7月20日 - 10 分鐘 - 上傳者：Jungwen Shyu
伸展暖身操. Jungwen .... 暖身操8招讓身體更健康 by Jeff Lin 7,582 views; 7:05 ... 暖身運動示範篇:綜合暖身(一 ......
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日期：2024-09-10
2011年11月18日 - 2 分鐘 - 上傳者：don1don2011
想讓跑步跑更久、跑更快，做好充足的熱身是一定要的啦！運動健護教練甘思元，糾 感心幫don1don拍攝教學影片，還不快來學一下嗎？...
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日期：2024-09-13
2.能相互運用肢體動作 、聲音來與隊友溝通。3.藉此活動設計能不排斥與失能的同學一同參與各種身體活動 ... 1.伸展操或熱身操、傘兵操。 2.雙人運動- 雙肩前壓、左右拉弓、背後互揹。 二.發展活動 3.講解造成視障的原因與分級。 4.雙人眼明互觸對方摸 ......
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日期：2024-09-08
2012年7月14日 - 3 分鐘 - 上傳者：Alex Chen
2012.07.14 慢跑訓練解說-暖身操. Alex Chen ... Watch Later 徐國峰《運動生命、 體能訓練與跑步技術》講座 ......
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