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mag.nownews.com你是不是常聽人家說：「運動減肥沒有用！」，不然就是「靠運動減肥太慢啦！」。其實，不是運動沒有用，而是大多數人不懂得針對「減肥」的運動訣竅。從現在開始，學會正確的瘦身運動觀念、方法與知識。今天起，馬上瀏覽：685 -
![運動時間越長，減肥效果越好？ @ 辰星美容美體spa館:: 痞客邦 ...]()
daystar99.pixnet.net不知道從什麼時候開始，坊間流傳著這樣的一個說法：「想要減肥，一定要運動超過三十分鐘以上才能夠燃燒 ...瀏覽：519
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日期：2024-08-19
減肥運動, 健康減肥運動, 減肥運動問題, 全身減肥運動, 運動減肥 ... 1.減肥不一定要運動(健康充足的飲食不用運動也能瘦) 2.健康會把身體瘦下來，但是瘦不一定代表健康！...
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日期：2024-08-18
所以提高基礎代謝率就能有效率的減肥！ ... 節食減肥會造成基礎代謝率降低降低的話之後你吃少少的東西也會胖的比一般人快！(嚇到了 ..... 跟喝水(控制體重超有效!)...
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日期：2024-08-19
人人都說運動減肥最健康，但運動項目五花八門，哪種能消耗最多卡路里？若沒有持續運動，鍛練出來的肌肉 ......
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日期：2024-08-16
經過了二十年，體重始終維持在標準的62公斤，外表看起來也相當年輕。這套神奇的 瘦身法 ... ......
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日期：2024-08-21
2014年7月11日 - 鄭多燕的瘦身操，大概是除了跑步外，想減肥的女生朋友或很多男生朋友幾乎都有做過的運動。 我的私訊裡也非常多女生朋友詢問我，一休我想減肥， ......
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日期：2024-08-20
運動配合飲食不能減肥的話 那大概只能把肉割掉了 以你的情況來看 再持續下去一定會瘦的 只是瘦的是不是上半身我也不知道XD 運動保持著一定強度連續三十分鐘 一定會有效的 chieh71922 wrote: 1.中餐要在運動前吃還是運動後？...
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日期：2024-08-21
2014年7月2日 - 像跑步，打球，游泳，騎腳踏車，有氧舞蹈＜或任何可以運動時間長，運動中能比較順暢呼吸 ......
瀏覽：562
日期：2024-08-23
哪些運動對減肥比較有效? 搖呼拉圈可以瘦小腹嗎? 推脂、排油可以真的把脂肪排出達到局部瘦身嗎? 游泳、瑜珈、太極拳、外丹功有效嗎? 快走、散步、腳踏車、土風 ......
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