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![[減肥]30天大挑戰第三周!!!經期保養減肥法~下巴變得超尖!!! - 麵麵's blog]()
deankoontz1109.pixnet.net上個禮拜跟大家分享了減肥挑戰的中場成績15天扎扎實實地瘦了2公斤然後腰圍少 了2.5公分非常地驚悚!!! 連結:[減肥]30天 ...瀏覽：380 -
![躺著也會瘦！讓熱量持續燃燒48小時的秘密- 康健雜誌136期]()
www.commonhealth.com.tw基礎代謝率是胖瘦真正的密碼，」雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏說。基礎代謝率是 ... 基礎代謝能燃燒身體熱量的六～七成，而運動佔兩成、消化食物僅佔一成，可見 基礎代謝的重要性。 唯一能改變基礎 ... 喝烏龍茶減肥，三餐前後是關鍵. 2004/11/01 ...瀏覽：314
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日期：2024-07-08
2011年7月28日 - 或是私底下有吃減肥藥或是埋線沒講 封面是我去澎湖玩拍的 我的減肥法很自然 完全不靠藥物也沒運動因為我沒時間運動. 當然我想有運動跟埋線 ......
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日期：2024-07-06
餐前運動減肥法 傳統的觀點認為，餐後運動可以減肥，事實上收效甚微。負責這項研究的日本京都大學醫學專家津田謹輔認為，在生理情況下，餐後血脂、血糖含量升高，脂肪酸從血液進入脂肪組織儲存，脂肪代謝合成大於分解，此時，即使是大運動量 ......
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日期：2024-07-13
運動減肥法 發問者： 天才蚊子 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2005-08-31 23:52:07 解決時間： 2005-09-01 14:30:24 解答贈點： 10 ( 共有 0 人贊助) 回答： 2 評論： ......
![[WII]運動減肥法--營養師部落格](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_41.jpeg)
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日期：2024-07-11
... 運動減肥法 作者:yaling 發表於 2007/12/21 下午 06:53:46 有人為了抵抗肥胖，輔助減肥，想到運用「WII」來達到瘦身的目的，其實利用運動來減重是需要恆心與毅力的。在減重期間，除生活作息維持正常、飲食控制之外，可加入適量的運動來幫助熱量的 ......
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日期：2024-07-06
2012年10月15日 ... 或許有人會存疑：「走路，不會消耗太多卡路里。換了跑步或上健身房這類劇烈運動，
才容易瘦吧？」 然而，劇烈運動會瘦身，是錯誤的觀念。這一點，我 ......
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日期：2024-07-11
我們教你怎麼減肥最快、最有效減肥，使你能夠健康的瘦下來！ ... 各種減肥法與相關
書籍，其中心主旨也都環繞「飲食」與「運動」，可是「吃多動少」只是瘦不下來的 ......
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日期：2024-07-07
2013年6月7日 ... 「睡前減肥法」是Kpopn 最多讀者想要了解的減肥法喔，請快來看看吧！ ... 平均
400kcal); 做法：睡前做簡單的運動與伸展，約15分鐘的低強度運動為 ......
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