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![【六月】5開頭不是夢-瘦身計畫執行ING @ Jamie瘦瘦紀錄誌-目標50kg ...]()
www.google.com.tw【六月】５開頭不是夢-瘦身計畫執行ING. IMG_8993. 放這張照片到FB居然按讚數 能夠短短時間破百=_= IMG_9253. 我覺得減肥真的不要偷偷摸摸來最有效. 雖然我 也 ...瀏覽：841 -
![減肥運動這麼做才對！ | Vita纖活誌| 雜誌櫃| NOWnews 今日新聞網]()
www.google.com.tw其實，不是運動沒有用，而是大多數人不懂得針對「減肥」的運動訣竅。從現在開始， 學會正確的瘦身運動觀念、方法與知識。今天起，馬上開始你的甩肉運動計畫吧！瀏覽：773
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日期：2024-08-10
〈米施洛〉大部份會員均屬「上班一族」；所以，只要依照營養師的飲食建議，加入適量運動，自能成功減肥。 另外，〈米施洛〉獨家研製的《纖房菜》，有營低脂、免烹調、可替代午或晚餐，切合香港人繁忙急促的生活節奏，是【營養減肥計劃】會員 ......
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日期：2024-08-06
跑步是很有效的減肥方法，但是當你沒有時間去跑步的時候，最好是 ... 跑步是很有效的減肥方法，但是當你沒有時間去跑步的時候，最好是制定一個計劃然后循序漸進地開展！...
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日期：2024-08-10
這是適合下半身肥胖的人修練的運動計畫，尤其特別適合下半身較肥胖的「臉胖型扁
身」，對於瘦屁股、大腿和小腿都有效。身體哪一部位特別胖，就要多做那一部位運動
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日期：2024-08-12
這是島主針對一般人想均衡鍛鍊全身肌肉，設計的無氧運動一周計畫。有氧運動和
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日期：2024-08-10
這是島主針對下半身肥胖的人，設計的無氧運動一周計畫。就是單數日練上半身，
雙數日練下半身的模式，星期日休息一天不練。我認為下半身肥胖的人還是要鍛練 ......
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日期：2024-08-11
其實，不是運動沒有用，而是大多數人不懂得針對「減肥」的運動訣竅。從現在開始，
學會正確的瘦身運動觀念、方法與知識。今天起，馬上開始你的甩肉運動計畫吧！...
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日期：2024-08-08
講到減肥，大家都知道最好的方法就是飲食＋運動。那麼運動是如何幫助減肥的呢？
如果要透過運動來幫助減肥，又應該做什麼運動？以及做多久？還有從事這樣的 ......
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