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![[請問林醫師] 運動抽筋怎麼辦？]()
www.sportsnote.com.tw到底什麼是抽筋呢？抽筋其實就是肌肉痙攣，是指身體某部位的肌肉不自主地強力收縮，而且無法很快地放鬆的現象。抽筋的部位最常發生在小腿後側、大腿後側以及大腿的前側。除此之外，包含腳、手指、手臂、腹部、其至肋骨間的小肌肉都可能發生 ...瀏覽：1179 -
![[請問林醫師] 運動抽筋怎麼辦？ - 運動筆記SportsNote]()
www.sportsnote.com.tw2012年5月12日 ... 抽筋其實就是肌肉痙攣，是指身體某部位的肌肉不自主地強力收縮，而且 ... 左腳抽筋 ; 舉右手拉伸右肩膀及右上半身, 右腳抽筋則拉左邊, 可緩和抽筋 ...瀏覽：1422
![[請問林醫師] 運動抽筋怎麼辦？](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_20.jpeg)
![[請問林醫師] 運動抽筋怎麼辦？ - 運動筆記SportsNote](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_35.jpeg)
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2007年8月31日 ... 下列有幾種情況較易引起抽筋的發生： 1.經過長時間運動而形成肌肉疲勞時，仍持續
運動。 2. 局部循環不良 ......
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日期：2024-10-06
骨骼肌抽筋的位置以小腿後側、大腿後側、大腿前側最常見；其次，腳部、手指、手臂、
腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現 ......
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日期：2024-10-08
中暑性痙攣較常發生在手掌、手臂及腿部的大肌肉上，有時一些女性短跑選手也會在
腹壁發生中暑性痙攣。 抽筋的真正機轉 ......
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日期：2024-10-04
【諮詢提問】 提問日期:2010-05-14 19:18 瀏覽人數:2481 【來自新北市中和區】 我想請問左腳疼痛的問題,我原本只是腳大拇指附近走路會痛和常常走路會突然抽筋,不然就是站著也會突然左腳中指 抽筋,然後就變成小腿前面(小腿肚的另一邊)有條筋一碰就會有 ......
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日期：2024-10-04
2008年9月13日 ... 許多喜愛運動的人一定都免不了有運動過度讓腿部抽筋的經驗，其實，抽筋就是身體
告訴我們已經運動過量… “啊！我的腳抽筋了怎麼辦？”...
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日期：2024-10-07
如果在水深無法踏地的水裡~突然抽筋!!要如何 ... 這時可以的話,就一邊換氣,一邊幫
抽筋的部位按摩 最常抽筋的部位大概就是 ... [ 運動傷害] · 運動傷害,腳抽筋怎麼辦呢....
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日期：2024-10-07
運動時抽筋怎麼辦？ 許多喜愛運動的人一定都免不了有運動過度讓腿部抽筋的經驗
，其實，抽筋就是身體告訴我們已經運動過量… “啊！我的腳抽筋了怎麼辦？”...
瀏覽：547
日期：2024-10-05
2010年4月13日 ... ... 有小腿抽筋的經驗，有的是在游泳中，因熱身不夠而抽筋；有的是在運動 ... 的人，
也可以在睡前喝一杯紅糖水，如這一篇：晚上睡覺腳抽筋，怎麼辦？...
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