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日期:2024-09-07
運動生理週訊(第18期) 運動強度的判定(自覺量表)(August.06.1999) 本期主筆:王
順正. 除了能夠以心跳率變化狀況,來評估運動時的強度外,運動自覺量表(rating of ......
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日期:2024-09-03
受試者的運動強度,衍生了運動自覺量表(scale for rating of perceived exertion ... 多
研究者利用Borg 6~20 量表,探討運動自覺強度與各種變項的研. 究,如性別、 ......
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日期:2024-09-05
柏格自覺吃力度量表(Borg Rating of Perceived Exertion). 這是一種測量受測者自身
運動程度的量表,它是由瑞典心理學家Gunnar Borg所提出,至今已於醫學界已 ......
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日期:2024-09-06
運動自覺量表是由瑞典生理學家Gunnar Borg (1962,1978,1982)所發展出來的心理
生理量表。這種量表是透過知覺上的努力程度判斷,整合肌肉骨骼系統、呼吸循環 ......
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日期:2024-09-03
度,讓運動負荷的心跳率或運動自覺量表(身心感覺)適度的增加。當然,也可以. 讓
持續時間和強度不變,而增加運動頻率。漸進負荷的幅度要考量每個人的身心....
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日期:2024-09-09
2011年5月28日 ... 運動自覺量表有兩種計算方法(如下表) 。較通用於體育界的量表為博格運動自覺量表
,為瑞典生理學家gunnar Borg所發明的量表,從6級開始,6級 ......
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日期:2024-09-09
身體適能時,運動處方的擬定與遵行,便是您獲得健康生理機能的最有效方法。 ...
運動自覺量表是Borg 在1962 年所創,是以自己的感覺來評估運動強度的方法。...