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![國民健康署 » 體重管理、飲食、運動 » 問答集]()
www.hpa.gov.tw衛生福利部國民健康署 ... 問題： 為什麼國民健康署推動「健康100 臺灣動起來」健康體重管理計畫？ 解答： 1. 依據調查，男性每2人就有1人為過重或肥胖，女性每3人就有1人為過重或肥胖，兒童及青少年每4人就有1人為過重或肥胖。瀏覽：1469 -
![bdodo.com 史上最強悍 日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |窈窕曲線]()
www.bdodo.com依計算，你應該是體脂肪重量少了0.39公斤(17.856-17.46)，體重應該也會下降0.39公斤，但測量體重增加0.6公斤，二天的差別0.9公斤(應下降0.3公斤+增加0.6公斤)可能是水份、食物、肌肉、衣物、排便...都會影響數據。瀏覽：624
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日期：2024-10-13
請問練健身的人.是吃什麼可以快快長肌肉. 哪裡能買? ... 洋蔥 高蛋白 (有點像 阿華田 沖泡 的 有很多口味唷 巧顆粒壓 水果阿 還有分成說 要增加體重 或是 不增加體重)...
![[書摘] 《從40歲變回28歲的逆轉魔法》應留意體脂，而非體重](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_46.jpeg)
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日期：2024-10-12
2014年2月25日 - 不在意體重，但是，我卻是非常地倚賴「體脂機」給我的訊息。 .... 攝氏三十七度左右時，腸道溫度變高，熱量代謝速度也會提高，形成不易發胖的體質； ......
![[學習筆記]腦科學系列：運動增強腦力 | Waknow我懂](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_42.jpeg)
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日期：2024-10-11
我們「走動」，人類學家Richard ... 我們「走動」，人類學家Richard Wrangham認為我們祖先一天大約要走十到二十公里的路，這就表示我們大腦是在走路運動時發展出來的，它需要一個運動的身體去支持；你可能會說現代人類已經在改變，那麼你也該知道 ......
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日期：2024-10-14
秘密花園 / 婦產科醫學常識 / 產科 懷孕期間體重增加太多會造成以後肥胖 台安醫院婦產科主任醫師 周輝政 在傳統的觀念中，懷孕期間要一人吃兩人補，認為補充足夠的營養，寶寶才能獲得充足的養分，有利於成長發育。...
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日期：2024-10-12
最近很多太太小姐運動一段時間，覺得自己沒有變瘦，甚至體重還增加了！ 不要心急
，認真看 ... 我不是單靠運動減肥成功的，我相信沒有人只靠運動就會變瘦，... ... 也
覺得很努力了為什麼體重就是不降還變重，很沮喪，看完文章我又有信心了!真是寫的
......
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日期：2024-10-15
不少剛開始 運動的人可能都會發現這個現象，那就是開始規律 運動後，發現 體重突然 增加 ......
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日期：2024-10-12
今天體重微增了一些！但我沒有必要緊張或是擔憂！為什麼呢？ 就人體生理來說， 運動後身體需要大量能量 ......
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日期：2024-10-14
不少剛開始運動的人可能都會發現這個現象那就是開始規律運動後，發現體重突然增加幾公斤....
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