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  搶修產後走山身材的救星--『鄭多燕體操』 @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 PIXNET ::
  
  請問你買鄭多燕的dvd看起來會不會有點霧霧的!感覺不是很清晰啊!我的看起來都覺得霧霧的...不是很清晰ㄟ! #52 星星於 2012/12/01 01:47 馬克媽媽~我現在六十五公斤,跳鄭多燕只跳了不到兩星期,已經感覺到全身肌肉緊繃了,尤其是大腿超級粗壯也就算了還變得 ...
  
  2024-09-12
  
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  《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間，上工！ @ 珊卓‧心生活 :: 痞客邦 PIXNET ::
  
  上網查過鄭多燕DVD組附的啞鈴一個是700G，所以我一個啞鈴裝700CC 水但大創啞鈴比較大，有的動作雙手一合兩個啞鈴就打在一起而且700CC裝不滿整支啞鈴，水會邊跳邊在啞鈴裡頭晃，簡言之，很難用="= 打算下次去迪卡儂買小啞鈴來用 ...
  
  2024-09-06
  
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[心得] 減肥之路一路走來之WTF的心酸史＋鄭多燕六週心得 @ MoSaIc woRLd :: 痞客邦 PIXNET ::

日期：2024-09-11

想了很久... 還是決定放這張不清涼的清涼照當首圖先把大家騙進來再說～ ps..為了不傷害大家眼力的前提下拜託大家這篇別按like 因為等等以下的照片實在粉驚人內～唉～說起我的減肥心酸史... 可是精彩到一篇文章都寫不完！...

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郑多燕减肥操中文版垫上操瘦腰减肚子腹部【高清】 - YouTube

日期：2024-09-10

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[閒聊] 28天鄭多燕心得 @ 〔文字˙紀錄〕 :: 痞客邦 PIXNET ::

日期：2024-09-10

從我開始跳鄭多燕到今天剛好是28天整。(7/25,生理期後) 基本上只有跳過2次第四片（瑜珈墊上的真是要人命）, 給自己放假放了6次, 所以我跳了20次的第一片（真驚人）. 經過20 ......

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日期：2024-09-06

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瘦身女皇郑多燕减肥操下载健身瘦身方法高清中文字幕版瑜伽 ...

日期：2024-09-06

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日期：2024-09-09

37:13 Play next Play now 鄭多燕減肥操第一部01有氧操【中文高清版】 by 達人瘦身減肥知識 1,492,391 views 37:58 Play next Play now 鄭多燕減肥操瘦臀瘦腿操 by ka jia 141,413 views 38:02 Play next Play now 鄭多燕減肥操中文版墊上操 ......

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