search:鄭多燕墊上心得相關網頁資料
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![《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間，上工！ @ 珊卓‧心生活 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
imsandra.pixnet.net上網查過鄭多燕DVD組附的啞鈴一個是700G，所以我一個啞鈴裝700CC 水 但大創啞鈴比較大，有的動作雙手一合兩個啞鈴就打在一起 而且700CC裝不滿整支啞鈴，水會邊跳邊在啞鈴裡頭晃，簡言之，很難用="= 打算下次去迪卡儂買小啞鈴來用 ...瀏覽：1234 -
![瑜珈墊二三事 @ ∘＆Love‧Serenity‧Yogini＆∘ :: 痞客邦 PIXNET ::]()
serenityteen.pixnet.net最近碰巧有機會用了幾塊不一樣的瑜珈墊，簡單的跟大家分享一下為自己選擇瑜珈墊的標準，跟可以參考的一些原則。 以我的使用心得來看，瑜珈墊最重要的兩大原則是1.止滑，2 ...瀏覽：946
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日期：2024-08-02
用MHL轉接器把手機畫面連到電視上好好玩喔！！XDD Android 手機可以這樣搞～～爽度比 ... 我媽的是note8.0，好像是可以支援接電視螢幕!! 但到底我該買什麼線或 ......
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日期：2024-08-07
灑花：小馬克媽媽的BLOG終於開張了，這樣要找減肥文就不難了 哈囉！我是馬克媽媽。 我愛小馬克這陣子在臉書上颳起一陣旋風，連我都拜倒在馬克媽媽超強意志力減肥的魔力下 今天就從她的臉書粉絲團裡擷取一些精...
![[心得] 減肥之路一路走來之WTF的心酸史＋鄭多燕六週心得 @ MoSaIc woRLd :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_01.jpeg)
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日期：2024-08-03
想了很久... 還是決定放這張不清涼的清涼照當首圖 先把大家騙進來再說～ ps..為了不傷害大家眼力的前提下 拜託大家這篇別按like 因為等等以下的照片實在粉驚人內～ 唉～說起我的減肥心酸史... 可是精彩到一篇文章都寫不完！...
![[閒聊] 28天鄭多燕心得 @ 〔文字˙紀錄〕 :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_45.jpeg)
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日期：2024-08-04
從我開始跳鄭多燕到今天剛好是28天整。(7/25,生理期後) 基本上只有跳過2次第四片（瑜珈墊上的真是要人命）, 給自己放假放了6次, 所以我跳了20次的第一片（真驚人）. 經過20 ......
![[心得] 鄭多燕+電腦人瘦小腹一個月心得! - 看板FITNESS - 批踢踢 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_07.jpeg)
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日期：2024-08-08
大家好! 首先非常感謝這個版灌輸我很多正確的知識像是減脂而不是減重不是瘦就是好看 ......
![[運動] 跳鄭多燕小小心得@ 島輝家:: 痞客邦PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_44.jpeg)
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日期：2024-08-08
2011年12月21日 ... 所以有時候自己有點鬆懈的時候，我會想起女神多燕姐姐～ 自己也收藏了一套鄭多
燕女神的第一代塑身操DVD， 四片分別是：有氧運動篇、啞鈴肌肉 ......
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日期：2024-08-06
2014年6月9日 ... 一開始就是靠著Billy Blanks比利大叔的拳擊有氧. 跳完都流一堆汗 ... 節奏比第一個
Taebo cardio快很多....
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日期：2024-08-09
去年跳鄭多燕所浮現的些微腹肌就這樣不～～見～～了～～！ ... 但這位從南韓來的
歐巴桑鄭多燕卻徹底供占了我的心 ..... 是很久很久以前在天空部落開blog，有跟一位
阿里雞在一起的那位小翎Catherine嗎？...
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