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日期:2024-09-02
剛剛查到,30分鐘的有氧體操消耗一百多卡,. 那...那不是一個荷包蛋就回來了嗎?
一天跳一片鄭多燕是不是不夠丫? 回應文章 ......
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日期:2024-09-02
郑多燕(强度:中). 消耗360卡路里/每小时(以60kg体重为参考). 运动强度:6.0MET,
属于中强度运动千步 ......
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日期:2024-09-04
鄭多燕運動消耗熱量表,linda 埋穴,流質食物 品牌,奇異果減肥 連皮吃,減肥運動 肚子-急需瘦身好方法!!!!下個月要拍照!!! ,,我男友想去做威塑脂雕,請問各位大大推薦 ,,送給媽媽的整型組合,哪一個比較好 ,,扁桃線術後一個月了,可以喝咖啡嗎? ,,快速減肥 ......
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日期:2024-09-01
1。請問,如果每天固定在22:00~23:00跳" 鄭多燕瘦身操 這樣可以 消耗多少 熱量?2。那這樣持續4個月,估計可以瘦多少公斤? ......
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日期:2024-09-01
請問跳 鄭多燕的健身操30分鐘可以 消耗多少 卡路里?謝謝~ ... 有效減肥運動的條件 1 . 運動強度:強度應達到最大心跳數的60-90 % ( 最大心數=200 ......
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日期:2024-09-05
... 基礎代謝率」是安靜狀態時所需要的 熱量,而一般人所熟悉的「新陳代謝率」是所有活動所 消耗的 熱量 ... ......
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日期:2024-09-06
2012年12月26日 ... 真正開始跳鄭多燕體操是11/26 , 昨天是聖誕節, 我不但沒吃大餐, 還在家邊跳邊罵
”發科”的過了… ... 減掉一公斤要消耗7700卡,....
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日期:2024-08-30
2012年12月25日 ... 鄭多燕的dvd我已經跳有半年以上ㄌ~越跳越知道要靠這減肥效果不大一定要加上
控制飲食和搭配其他運動. 所以我又配合快走和慢跑~達到瘦身 ......