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日期:2024-08-10
2012年6月20日 ... 為了達到最省錢也最有效的減肥方式 ... 不過自從我做了鄭多燕老師的健身操之後才
發現 ... (忘記的捧油請點我溫習一下看看到底是哪些瘦身操) .... 覺得視覺上不止瘦
3kg ,一個半月天天都跳1小時嗎好有毅力啊我跳半小時就累死了, ......
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日期:2024-08-16
2012年9月23日 ... 就把『韓國健美辣媽-鄭多燕』請到家裡來教我們跳塑身操吧! 運動整理. 鄭多燕體操
第一代啞鈴篇,一共有 ......
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日期:2024-08-14
體 脂肪偏高者: 有氧+舞蹈篇一個禮拜2-3次/啞鈴1次/腹部1次 體 脂肪標準範圍內: 有氧+舞蹈篇一個禮拜1-3 次 ......
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日期:2024-08-11
鄭多燕從韓國紅到日本,在日本發行了兩套健身DVD。 第一代FigureRobics (Niki的開箱文介紹的很仔細) 第二代BodyBall(Niki也有這套,她好強!) 每套都...
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日期:2024-08-16
2014年7月11日 ... 鄭多燕的瘦身操,大概是除了跑步外,想減肥的女生朋友或很多男生朋友幾乎都有做
過的運動。 我的私訊裡也非常多女生朋友詢問我,一休我想減肥, ......
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日期:2024-08-15
小資女想知道全部關於 鄭多燕健身 減肥舞的網站有哪些嗎?有任何跟, 鄭多燕健身舞, 鄭多燕dvd的問題都上網來吧!...
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日期:2024-08-11
自從在部落格和大家分享 我當初苦追Shane的愛情故事,就有很多人留言跟欣西亞:在愛裡受盡委屈的、不知該如何是好的、對他放不下的…各種疑難雜症,都希望我能給點建議,因為信件很多所以無法一一回覆,於是今天寫這篇文章,希望給需要的人一些 ......