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日期:2024-09-04
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日期:2024-09-01
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日期:2024-09-04
2012年3月28日 ... 洪醫生提倡有氧運動. 鄭多蓮推行的是無氧運動. 她說藉由無氧運動,才能創造出完美
的肌肉. 肌肉是隱形的 ......
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日期:2024-08-30
LZ昨天和今天做了个郑多燕1和3的燃脂心律测试。第一套小红帽当做到第25分钟时
达到120左右的燃脂 ......
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日期:2024-09-02
2011年8月16日 ... 很簡單鄭多燕的操是"無氧運動", 且主要是肌肉阻力訓練本來就是在訓練肌肉用的
訓練肌肉= 雕塑體態要" ......
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日期:2024-08-29
塑身女王郑多莲推出新书《塑身女王教你打造完美曲线》,她的减肥操结合了燃烧脂肪
的有氧运动和打造玲珑曲线不可缺少的 ......