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日期:2024-08-31
小辭典[110] 馬拉松定速員, 配速員, Pacemakers, Rabbit. 馬拉松定速員,又稱兔子( Rabbit . . . 詳全文 ......
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日期:2024-08-31
關鍵字" 配速列車" 搜尋結果: 資料搜尋中,請稍候... 熱門文章. [世界跑馬燈] 英國紹森德半馬傳猝死!量力而 ......
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日期:2024-08-29
2012年7月13日 - 跑者可能還不習慣賽前的減量訓練,或全身充滿了腎上腺素,導致配速不當,打亂了一切計 ......
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日期:2024-09-01
2012年8月7日 - 調整自己的配速聽起來並不怎麼困難:只要依你的程度設定一個完美速度,然後維持住,僅 ......
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日期:2024-08-31
這次練習目標是2~7K要配速跑6分速,跑完回到家把miCoach PACER同步之後,才發現出來的數字很漂亮 ......
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日期:2024-09-03
時間\公里. 1k. 2k. 3k. 4k. 5k. 10k. 15k. 20k. 半程. 25k. 30k. 35k. 40k. 馬拉松. 3.00. 3.00. 6.00. 9.00. 12.00....
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日期:2024-09-01
跑步訓練要領&配速表. 一、跑步訓練目標: 10公里的練習。 二、採每週五天練習方案:專業練習跑步一週要六 ......