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![樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ...瀏覽：707 -
![飲食運動日誌 & 馬拉松訓練 @ 酪梨壽司的日記 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
www.cwyuni.tw瘦身成功後持續寫減肥日記的壞處是，每當有朋自遠方來，興沖沖約人去吃大餐，朋友都會用一種歉疚和狐疑參半的微妙表情問：「唉啊，妳確定？這樣會不會破壞妳的減肥計畫？看妳在部落格很努力每天寫減肥日記，所以不要勉強喔 ...瀏覽：415
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日期：2024-09-10
烹飪影片 餐廳部落格 美食討論區 快速註冊 登入 搜尋 HOME > 廚藝討論區 > 我的酪梨牛奶為何會苦 ... 酪梨牛奶的作法： 軟透的酪梨半個或一個｛超過自凹的手掌的就算是大的｝＋布丁一個＋鮮奶等，一起用果汁機打均． 較生的酪梨可以用小烤箱烤乾透 ......
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日期：2024-09-09
豬油等擺在一塊兒，所以它是歸屬於油脂類。怕胖的就要特別注意，喝下一杯五百CC的酪梨牛奶 ... 舌炎、舌裂可以吃半顆酪梨。 吃酪梨 好處 多 酪梨因有豐富的油脂，有人誤為吃了酪梨會增胖，其實不然，它雖然含油量高但對食用之後很容易有飽足感 ......
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日期：2024-09-14
酪梨蝦仁 材 料：酪梨一個，蝦仁二兩。 調味料：1.鹽1小匙，酒1大匙，胡椒粉 1 / 4 小匙。 2.沙拉醬或千島沙拉醬3大匙。 3.薑末1大匙，醋1大匙，糖1小匙，鹽1小匙，麻油 1 / 4 小匙。 作 法： 酪梨縱切為二，取出果核，剝去外皮，再橫切成半圓形 ......
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日期：2024-09-10
酪梨的功效?2012.6/5 emo 輯哈哈！師父真有童心，還把照片中的酪梨數過一遍，也激起了我求知的慾望，想知道究竟照片中有幾顆酪梨呢？於是找來原來解析度較大的圖片數了數，一共有 27 顆喔！ 下圖一：樹幹上挖掉一個環狀下圖二：結實纍纍的酪梨樹喔！...
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日期：2024-09-12
樂活營養師 如果您喜歡吃零食的話可要特別注意了，以體重50公斤為例，攝取100大卡熱量零食，如吃豬肉乾3片，需要爬樓梯10分鐘，吃開心果15粒要走路40分鐘，吃蛋捲1條，您可能需要跳有氧舞蹈20分鐘，好吃的金莎巧克力1又/13顆，您可能需要搖呼拉圈60 ......
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日期：2024-09-11
台南謝宅的古早味餐廳和廚房，我們外帶了很多小吃回來享用，在此度過歡樂的兩天 人家說五窮六絶，我家今年卻是「五肥六滿」，五月赴台南大開吃戒，六月大白又興致勃勃想請一天假，搭新幹線到京都來個週末三天兩夜美...
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日期：2024-09-11
用油麩做成的炸豬排或是豆漿湯底的拉麵等，最近像這種訴求抑制脂肪和油份的健康料理越來越多了呢。 不僅是可以減肥，更注重食物的美味，這一股健康食品風潮不僅在日本，國外的網站上也有不少用酪梨或香蕉代替奶油、砂糖或油的食譜哦！...
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日期：2024-09-10
腹部減肥,益生古老指針點穴,諾麗果粉 屏東,甜食熱量,瘦小腿 醫美-芭仔的窩: 減重日誌NO.15 ,喝水減肥法 @ ~水藍色的小瓶子~ 隨意窩 Xuite日誌,青少年減肥對發育會唔會有影響GE?? ,我的減肥活力纖食品減肥日誌 ,請問地瓜牛奶減肥法?? ,Health World: 癌症...
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