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![樂活營養師 - 優酪乳]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 優酪乳中鈣的攝取要比從牛奶更容易，因為優酪乳中的鈣容易被吸收，濃度又高，食用後有預防骨質疏鬆症的功效，故東方人、素食者、停經後或卵巢割除後的婦女、少運動的、及使用類固醇的病人等，都應注意攝取足夠的鈣，喝優酪乳就是 ...瀏覽：774 -
![〔食譜〕滑順綿密的重乳酪蛋糕～使用酸奶油大大加分！ @ ☼ Sasha's ♥ :: 痞客邦 PIXNET ::]()
sashababie.pixnet.net因為重乳酪蛋糕非常地紮實，一做好了雖然可以冰個兩三天口感不會變壞（甚至會變好），但熱量實在是很驚人的高不宜多吃，而且吃完一塊，鮮少有意猶未盡的感覺，大概就是因為太紮實了。 （以前做過的重乳酪蛋糕就有這瀏覽：1456
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日期：2024-07-14
糖尿病食譜 糖尿病症狀 糖尿病 治療 糖尿病飲食 糖尿病 食譜 一般糖尿病食譜 一、早餐 1、主食：高纖維饅頭或餅等高纖維主食 2、副食： ①煮雞蛋或荷包蛋一個。 ②淡豆漿、牛奶或小米粥可任選一種。 ③涼拌蔬菜。...
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日期：2024-07-15
前一陣子，廠商推薦我們AB優酪乳 ，所以我就悄悄地開始人體實驗，要 吃下午茶之前，先喝AB優酪乳墊墊胃。 ↑ 夏天喝冰涼的優酪乳，讚啦! 我自己觀察實驗了 ......
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日期：2024-07-11
超簡單自製優格&優酪乳 韓國黑豆茶＆零嘴烤黑豆 美白用喝的!自己做消暑薏米水 暖呼呼的黑糖地瓜薑湯 香濃可口豆漿簡單DIY(1) 超簡便自製懶人豆漿DIY(2) 咖啡新口味-燒仙草焦糖瑪琪朵 ......
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日期：2024-07-11
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日期：2024-07-15
此食譜的淡忌廉無需打發，蜜桃乳酪芝士凍餅的淡忌廉是取其奶香及幼滑，用魚膠粉可使凍餅凝固。豆腐芝士餅的忌廉經打發後取其澎漲的特性使凍餅有慕士的口感，會鬆軟一點。...
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日期：2024-07-13
【食材處理】 1、生雞蛋用水洗淨，用廚房紙巾包住徹底沾濕， 放入大同電鍋內不加水，直接按壓到跳起。 2、雞蛋沖冷水，去殼、備用。 3、生豆皮、鴨血糕切塊，滾水川燙備用 4、白蘿蔔/紅蘿蔔去皮，去皮下纖維，將有稜角的地方修圓， 切成大塊後 ......
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日期：2024-07-11
自製酸奶油作法：簡單自己做sour cream サーワークリーム非常好用的酸奶油,做法簡單,喜歡做甜點的人不可錯過的 ... 住在日本已五年了,所以我主要的料理都是會以在日本看到的學到的為主.也希望喜歡我料理的朋友多多支持喔σ(^ ^)...
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日期：2024-07-15
已有1471人按照carol_w提供的一分鍾微波爐檸檬酸奶小蛋糕（無油低脂版）的做法，學會了怎麼做一分鍾微波爐檸檬酸奶小蛋糕（無油低脂版）。查看關於一分鍾微波爐檸檬酸奶小蛋糕（無油低脂版）的用料、步驟圖、註意事項等資訊，以及用什麼菜和一 ......
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