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![常春月刊 - 降低總熱量，體脂才會開始下降--降體脂食譜]()
blog.ttv.com.tw過度節食，肌肉組織會愈來愈少，脂肪組織雖然也會減少，但是因為減的量很少，因此，體脂肪在體內占的比率會愈來愈高。 ... 劉純君提醒，降體脂一定要從降低 總熱量攝取開始，但千萬不能從節食變「絕食」，三餐一定要吃飽，只是把熱量降低，蔬菜 ...瀏覽：1239 -
![全聯烏骨雞 - 全聯好菜食譜- 輕鬆買‧簡單作‧好好吃 - 全聯福利中心]()
cook.pxmart.com.tw烤烏骨雞覆培根網 · 烏骨雞百菇鍋 · 極簡美味烏骨麻油雞 · 蒜味烏骨雞湯 · 仙草烏骨 雞 · 人蔘烏骨雞湯.瀏覽：668
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日期：2024-07-02
10分鐘OK的番茄義大利麵 窮人大阪燒 只花30元的窮人廣島燒 無油煙料理 ... 註：因為排骨煮完了所以把可樂排骨的食譜拿來燒里肌肉 片，可樂拿來作豬肉料理很適合，吃起來甜甜的，而且有軟化肉質的功能，味道不輸糖醋排骨 ......
瀏覽：500
日期：2024-07-09
將買來的里肌肉片留在塑膠袋或保鮮膜中以水稍微沖洗，直接以鐵湯匙輕敲每片肉片
約20-30 ... 無油煙料理-奶汁鮪魚焗薯片...
瀏覽：948
日期：2024-07-09
2009年精選料理 2010- 冬至特輯 2010-圍爐年菜慶團圓 2010-美食鳳味年菜宴 2010年精選料理 2011-團圓開講呷點心 ... 阿基師也要來教大家，99元煮一餐囉。一條小里肌肉，阿基師 會怎麼變化呢？ 價格:75元 鄭衍基 小里肌肉1份 1.小里肌肉分成三份，完整的肉 ......
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日期：2024-07-02
煎豬排做法：1．台糖豬里肌肉排先用肉槌敲鬆。2．醃豬排(蒜頭拍扁、蔥段、老薑片、酒、醬油、糖、太白粉)3．起油鍋，挑除辛香料二面煎熟即可。老闆娘悄悄話： 將5片豬排一次全部醃好煎熟，2片當天吃，1片帶...
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日期：2024-07-08
之前在COSTCO買了一盒豬里肌肉片回家分裝成好幾袋方便以後使用最近要清冰箱發現還有里肌肉片未用 ......
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日期：2024-07-06
現在位置 > 首頁 / 休閒與生活 / 消費者資訊專區 / 美味食譜 / 香菇 料理 / 香菇肉片湯 回首頁 友善列印 便民服務 重大政策 線上申辦 關於農委會 ......
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日期：2024-07-03
【大明星指定菜】日式豬排蓋飯 詹姆士教你做 日式豬排蓋飯 大明星指定菜 日式豬排蓋飯 食材： 豬里肌肉1整塊、雞蛋4個、低筋麵粉1盤、麵包粉1盤、熱白飯1碗、蔥1根、洋蔥半顆（留蒂頭）、海苔絲1小碗、昆布柴魚高湯1碗...
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日期：2024-07-05
Juling's Blog 跳到主文 我喜歡下廚,這裡記錄了我的點點滴滴,希望能和大家分享我的心得. 部落格全站分類：美食情報...
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