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  2024-07-17
  
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  2024-07-20
  
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重量訓練器材,健身美體器材,交通休閒-udn買東西購物中心

日期：2024-07-18

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[美體] 別害怕，女生也能重訓！ @ ♥讓我們Fit一下吧♥ :: 痞客邦 PIXNET ::

日期：2024-07-21

再來說說重訓的部分，我想大部分的女生都對重訓敬而遠之，因為缺乏正確的觀念。正確的重訓並不會讓妳變成金剛芭比、粗勇壯妹，而是會讓妳的身材曲線玲瓏有致，肌膚不鬆垮、有彈性。（很多女生問我為什麼瘦了2...

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重訓原則:: NFI 網路健身教練

日期：2024-07-19

重訓理論伸展運動訓練課表 1RM查表 1RM計算互動區 BMI計算熱量計算訓練影片訊息區留言版相關文章本週人氣： 1.84 % 本網著作權屬網路健身教練所有，任何形式的轉載請先取得同意 ......

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重訓器材使用目的及方法-浩沙健身俱樂部

日期：2024-07-17

重訓器材使用目的及方法 Previous Next 坐姿胸部推舉機目標肌群：胸大肌(中段) more... close 操作步驟： 1.調整座椅高度，手把對齊胸線位置 2.調整適合重量後，配合呼吸 3.手把往前推至肘關節接近伸直 ......

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三洋健康生活館舉重床、多功能重訓機、倒立機、踏步機、電動健身車、仰臥起坐板

日期：2024-07-19

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日期：2024-07-20

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