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![少油鹽糖技巧]()
www.stjoho.org.tw鹽，是不可或缺的調味品，含鈉量高。鈉攝取過量增加高血壓的危險。建議成人每日鹽攝取量為6公克，相當於2400毫克鈉。(鈉的來源 ... 白開水建議一天攝取6-8杯。瀏覽：1334
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鈉一天攝取量的相關商品
瀏覽：684
日期：2024-10-11
一個成人一天能能攝取的納含量是2400~3000 毫克 一茶匙的鹽=2000mg的鈉=2湯匙的醬油=5茶匙的味精=5茶匙的烏醋=4又1/2的蕃茄醬 ... 根據國民營養調查顯示：國人每日平均食鹽攝取量約為15 公克（由鈉量換算所得），遠遠地超過我們身體的需要量，因此 ......
瀏覽：1457
日期：2024-10-09
人體一天可攝取之鈉及鉀的食用量為何？可以的話請條列式說明～例如：鈉：常人一天可攝取：？？？克高血壓患者可攝取：？？？克高血脂患者可攝取：？？？克正常血鈉值：？？？mEq/l.....攝取過量會產生的症狀：(1)(2)...鉀：常人一天可攝取：？...
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日期：2024-10-12
如果你不是這個族群，一天攝鈉量也不應超過2400毫克，也就是一茶匙的鹽。 ... 董氏
基金會食品營養組主任許惠玉表示，鈉攝取過量會妨礙對鋅的吸收，影響兒童的 ......
瀏覽：1362
日期：2024-10-11
成人每日鈉攝取建議量為兩千四百毫克，也就是六克食鹽。 ... 也可能超過一千八百
毫克的鈉，高達每日建議攝取量的七成六，吞五顆蜜餞，一天可吃的鈉含量也滿足了。...
瀏覽：933
日期：2024-10-12
... 攝取量3510毫克，因此一般人一天喝1~2包沒問題；但腎臟病患因代謝鉀的能力差，最好還是先諮詢醫師或營養師。另外，國人飲食普遍有高鈉低鉀 ......
瀏覽：861
日期：2024-10-09
世界衛生組織（WHO）首次提出兒童鈉每日攝取量建議，希望協助各國打擊所有族群
都有的慢性飲食相關疾病。WHO今天向194個會員國提出建議，指出攝取過多的鈉 ......
瀏覽：1071
日期：2024-10-11
衛生署建議民眾一天的鈉攝取量是2400 毫克，約相當於6 克. 鹽，與世界衛生組織的
標準同步。但目前台灣的成人每日攝取鹽平均9～10 克，有些人一天吃進10....
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