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鈣質攝取過多的相關文章
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日期:2024-08-29
樂活營養師 鈣質攝取過多可能引起攝護腺癌。美國醫學專家警告,華人攝取鈣質來源多半不是乳製品,而是黃豆、穀類食物和蔬菜等,雖然和乳製品相比,這些食物鈣質含量偏低,不過吃太多還是可能增加罹癌風險。該研究發表於美國癌症研究協會出版 ......
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日期:2024-08-26
... 。但是,尿中鈣質流失的來源,有可能是由攝取過多的鈣質 無法吸收由尿中排出而來;也有可能是骨骼正常代謝而來; 不一定是由「抽鈣質」而來。「所以牛奶喝越多的人鈣質流 失更多」的推論,證據薄弱 ......
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日期:2024-08-26
鈣吃太多會怎樣鈣吃太多會怎樣= =會死嗎.中毒嗎...昏迷嗎... ... 鈣質攝取過量有沒有害?每天攝取2500毫克的鈣質對許多健康成年人而言並不會造成危險﹐但對部份人可能會造成便秘﹐並會增加腎臟負擔及增加結石可能﹐尤其會影響其他礦物質的 ......
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日期:2024-08-28
鈣質常見的副作用為胃腸脹氣、便秘、口乾,鈣質會干擾鐵、氟、鋅質的吸收。過度攝取鈣質會增加罹患前列腺癌及乳鹼症(造成高血鈣症、代謝性鹼中毒、泌尿道結石、腎機能不全) ......
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日期:2024-08-23
有 些 人 誤 以 為 只 有 中 年 或 老 年 人 才 須 要 注 重 鈣 質 的 攝 取 。 ... 若 然 這 情 況 持 續 , 骨 骼 便 會 因 失 去 過 多 鈣 而 變 得 疏 鬆 、 脆 弱 、 甚 至 折 斷 。 因 此 , 要 預 防 骨 質 疏 鬆 , 鈣 質 的 吸 收 最 為 重 ......
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日期:2024-08-24
鄭醫師補充: 一般人想知道自己每天攝取的鈣質到底夠不夠或者過量,很難藉由食物來源做精確計算,當然如果是攝取營養補充品,可以由產品標示明確得知自己攝取量有多少。然而身體攝取的鈣質到底過多或者不足,真正想了解,還是要藉由相關檢測來 ......
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日期:2024-08-29
... 我們有必要補充那麼多的鈣質及維生素嗎?根據美國國家衛生院的公告,建議每日最適宜的鈣質攝取 ... 而鈣質吃太多 也有可能產生腎結石,通常鈣攝取量在每日二千毫克以下時,應不會影響尿道結石。他表示,以美國國家衛生院所建議的攝取量,很 ......
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日期:2024-08-30
孩子發育成長需要攝取足夠的鈣質,一般鮮奶是最好的選擇,不過也有家長會配合孩子的喜好選擇調味乳或優酪乳,營養師表示,這類乳製品通常含糖量都比較高,建議家長挑選時多加注意營養成份,並搭配其他含糖量較低的餐點,避免孩子攝取過多糖份。...