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![[食譜]-窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯 - Xuite日誌 - 隨意窩Xuite]()
blog.xuite.net2014年10月12日 - 如果是為了養生，請記得挑沒有漂白過的蓮子和白木耳 2.但如果整片不用果汁機打的話， ... 白木耳的功效，請自行參考：OHAYO元氣早安健康生活網 ...瀏覽：533
![[食譜]-窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯 - Xuite日誌 - 隨意窩Xuite](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_28.jpeg)
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日期：2024-07-15
2014年4月12日 ... 材料：銀耳(白木耳) 一朵蓮子 半斤紅棗 十多顆枸杞 一小把水. ... 4.電鍋跳起後加入
冰糖調味，加入蓮子，在外鍋放入半杯水，待電鍋跳起即大功告成。...
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日期：2024-07-15
我姊姊和我懷孕時我媽媽都是煮冰糖銀耳蓮子羹讓我們當甜點吃說會讓孕婦與寶寶
的皮膚都水噹噹ㄡ 我姊姊的北鼻果然皮膚白嫩嫩吹彈的破到現在五歲了還是白雪小
......
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日期：2024-07-16
2014年7月9日 - 【懷孕中期甜品】簡易電鍋料理．白木耳蓮子湯♪. 孕媽咪們都知道，孕期滋補燕窩孕婦皮膚白晰、連帶寶寶也會白白嫩嫩的. 不過一罐好的燕窩，價格 ......
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日期：2024-07-16
2014年4月12日 - 網路上有些傳言說孕婦不能吃銀耳，但其實中醫師的說法還滿鼓勵孕婦用銀耳蓮子湯當成孕期的甜品，凡事過猶不及，再好的東西吃再多對身體都是 ......
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日期：2024-07-21
距離和二寶見面的日子剩下一個月了!後期一個半月開始的體重控制真的是每天都讓我膽戰心驚除了少吃甜食.澱粉也一直在尋找滿足口慾又不會讓體重一周瞬間超標 ......
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日期：2024-07-15
2013年6月27日 - 品名：白木耳蓮子湯（4人份） 材料：蓮子80公克、白木耳4公克、冰糖4茶匙。 作法：1.蓮子及白木耳用水浸泡。 2.將泡好之蓮子及白木耳加8杯水煮熟 ......
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