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日期:2024-08-24
材料: 乾銀耳3朵 蓮子20粒 紅棗10粒 調味料:清水1500c.c. 冰糖適量(可依各人喜好加入) 作法: 1.乾銀耳先用清水泡軟,需換水一次,浸泡2小時較佳。浸泡軟的銀耳用剪刀剪去黃蒂頭,再用手撕成小片狀待用。...
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日期:2024-08-22
2013年6月8日 - 養顏美容聖品銀耳【白木耳】蓮子湯做法秘訣:銀耳浸泡鹽水30分鐘(去除腥味及防腐劑),蓮子 ... 請點閱www.vegtrends.com/素食食材龍眼乾的功效....
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日期:2024-08-24
看起來真是好處多多。 我另外來加了有補眼睛功效的枸杞,補氣的紅棗,都是對女生很好的食補材料。 【材料】. 乾白木耳30克. 乾蓮子 20顆. 枸杞 30公克. 冰糖 40公克....
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日期:2024-08-25
2014年10月12日 - 如果是為了養生,請記得挑沒有漂白過的蓮子和白木耳 2.但如果整片不用果汁機打的話, ... 白木耳的功效,請自行參考:OHAYO元氣早安健康生活網 ......
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日期:2024-08-22
2014年3月4日 - 材料:白木耳(6朵)、蓮子(1米杯)、紅棗(1米杯)、冰糖(適量)、水(淹過食材) 最近去主婦聯盟採買白木耳、蓮子、紅棗,準備來煮白木耳蓮子湯,試煮了二 ......
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日期:2024-08-20
夏天....是蓮子的季節...(好啦..我知道我嚴重脫稿,都要秋天了) 大家看過穿綠衣的新鮮蓮子嗎?在台北的市場好像不常見,大多都是已經剝好的媽媽喜歡新鮮的蓮子,連剝 ......
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日期:2024-08-22
號稱平民燕窩的白木耳,富含膠質,蓮子可清心除熱助安定神經, 這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容!是很好的女性補品噢! 而且熱量不高,銀耳又潤腸,減肥時來吃會 ......
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日期:2024-08-18
每年照例都會煮銀耳蓮子湯。根據往年煮法,就是燒好大大一鍋水後,下蓮子,等蓮子煮透軟了,再下剝好的銀耳與紅棗(需要事先泡水...),煮到喜歡的軟硬度以後,加 ......