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icook.tw新鮮的白木耳只消一些時間就可以煮出豐富的膠質，再加上口感綿密蓮子、 百合和帶著一些些自然甜味的紅棗，只須 ...瀏覽：1073 -
![冰糖銀耳【白木耳】蓮子湯做法：怎麼做銀耳蓮子湯才好吃？低熱量又養生的養顏美容聖品！]()
www.vegtrends.com潤肺養元氣的銀耳加上去心火的蓮子熬煮成湯,美容食譜強力推薦～銀耳【白木耳】蓮子湯。養顏美容聖品銀耳【白木耳】蓮子湯做法秘訣：銀耳浸泡鹽水30分鐘(去除腥味及 ...瀏覽：979
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日期：2024-07-20
百合銀耳蓮子湯材料哪裡可以取到百合一般在中藥材店都可以買到乾貨(乾百合)。
可是乾百合沒有料理好煮出來的湯品會帶 ......
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日期：2024-07-23
我親愛的媽咪就煮了這道：銀耳蓮子百合紅棗湯，要讓我補中益氣、滋補養顏。 本草
綱目記載： 銀耳 滋陰，潤肺，養胃，生津。...
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日期：2024-07-23
银耳切掉根，切小块.莲子剔芯.全部材料洗净。3.锅中放入适量的清水，放入银耳、
莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合....
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日期：2024-07-18
1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和
枸杞也分别用温水泡发2、把撕成小片的 ......
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潤肺滋補之銀耳百合蓮子湯. 秋冬之際，過敏體質常把我弄的不舒服，進出室內室外
時，氣溫忽高忽低，總是引的我噴嚏連連； ......
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日期：2024-07-19
百合銀耳蓮子湯. 新鮮的白木耳美得像朵潔白的牡丹，. 中心還帶著淡淡的鮮黃，看了
十分討喜，. 最棒的是不像乾燥木耳久煮 ......
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日期：2024-07-17
百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养
成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养 ......
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日期：2024-07-21
2013年7月5日 ... 百合銀耳蓮子湯能清熱養陰、退火益氣且能提振精神。（圖片／取材自icook愛料理
網站）. 北市聯合醫院林森 ......
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