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    [食譜]-窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯 - Xuite日誌 - 隨意窩Xuite
    瀏覽：838
    日期：2024-07-16
    2014年10月12日 - 如果是為了養生，請記得挑沒有漂白過的蓮子和白木耳 2.但如果整片不用果汁機打的話， ... 白木耳的功效，請自行參考：OHAYO元氣早安健康生活網 ......
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    [吃甜甜]冰糖銀耳蓮子湯@ 日常裡。小確幸:: 痞客邦PIXNET ::
    瀏覽：1437
    日期：2024-07-20
    夏天....是蓮子的季節...(好啦..我知道我嚴重脫稿,都要秋天了) 大家看過穿綠衣的新鮮蓮子嗎?在台北的市場好像不常見,大多都是已經剝好的媽媽喜歡新鮮的蓮子,連剝 ......
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    平民燕窩冰糖銀耳蓮子湯@ 珈常日々雜話曆:: 痞客邦PIXNET ::
    瀏覽：861
    日期：2024-07-21
    號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經， 這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容！是很好的女性補品噢！ 而且熱量不高，銀耳又潤腸，減肥時來吃會 ......
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    煮一鍋紅棗銀耳蓮子湯@ 美人天堂:: 痞客邦PIXNET ::
    瀏覽：440
    日期：2024-07-14
    每年照例都會煮銀耳蓮子湯。根據往年煮法，就是燒好大大一鍋水後，下蓮子，等蓮子煮透軟了，再下剝好的銀耳與紅棗(需要事先泡水...)，煮到喜歡的軟硬度以後，加 ......
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    銀耳蓮子湯@ Mindy 的最愛:: 痞客邦PIXNET ::
    瀏覽：957
    日期：2024-07-16
    2014年7月21日 - 炎炎夏日, 來碗清涼退火的銀耳蓮子湯最好不過了! 銀耳膠質豐富養顏美容對消化也很好喔! 現在正是蓮子盛產的季節, 如何煮出粒粒分明不破碎的 ......
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    冰糖银耳莲子羹 - 心食谱
    瀏覽：1163
    日期：2024-07-21
    把银耳、莲子、枸杞用清水泡3个小时左右；尽量把莲子泡软，去掉莲子芯（莲子芯不要丢掉，泡水喝有清热、安神、强心的功效）；把银耳去蒂，撕成小块状；把红枣洗净。...
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    美容养颜的滋补汤——银耳莲子汤_【图文】银耳莲子汤的做法-美食天下
    瀏覽：546
    日期：2024-07-15
    2009年3月20日 - 美食天下为您详细介绍银耳莲子汤的做法大全,教您如何做银耳莲子汤才好吃,为您提供优质食材的选择方法,让您不出家门尽享美味佳肴。美容养颜的 ......
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