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blog.iset.com.tw【八分鐘兩道指定菜】西蘭花炒帶子 & 鐵板牛柳 阿基師 教你做「西蘭花炒帶子」 阿基師教你做「鐵板牛柳」 西蘭花炒帶子 食材： 鮮干貝8顆、綠花椰菜200克、鮮百合果1/2個、紅蘿蔔1/3根、蔥1支、薑1小塊、太白粉1大匙、高湯1大匙 ...瀏覽：1318 -
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日期：2024-10-15
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2014年3月20日 - 型男大主廚-阿基師-鐵板牛柳材料：菲力牛肉........300克青椒........1/4顆紅甜椒........1/ 4顆黃甜椒........1/4顆洋蔥........1/4顆蔥..........
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