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日期:2024-08-01
2014年3月5日 ... 肉類、魚、生蠔及家禽類均含有高濃度的鐵質。而含豐富蛋白質的食物則包括豆類及
蛋。另外,其他食物如全麥類麵包、穀類、深綠色的蔬菜(如巴西 ......
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日期:2024-07-31
過去的一年多,台灣人民的生活因為高速鐵路的啟用,不僅僅在交通運輸上提供了舒適便捷的選擇,也改變了國人的休閒生活習慣,南北當天來回,一邊享受南台灣墾丁的陽光,一邊品嚐府城著名小吃美食也已不再是......
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日期:2024-07-27
商品分類 餐券特賣/餐卷優惠 窈窕/保健食品 蛋糕甜點休閒零嘴 小吃/熟食/滷味 茶/咖啡/沖泡飲品 生鮮宅配 新鮮水果/蔬菜 油/調味/罐頭 黑貓探險隊 大嘴鳥易購 館長推薦 【悠活原力】團購冠軍 【王品集團】餐券...
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日期:2024-07-31
所有水果中,櫻桃所含的鐵質特別豐富, 幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍, 而且它還
含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4-5倍) ......
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日期:2024-07-31
不妨在吃完牛排、豬排等紅肉,以水果代替茶或咖啡,增進鐵質的吸收率。 3.建議有
貧血疑慮的人,在飯前、飯後兩小時內 ......
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日期:2024-07-30
事實:貧血有很多種,不一定是缺鐵,甚至鐵質過多。女性容易流失鐵質. 的確,缺鐵是
常見的問題,根據研究指出,有20%的 ......
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日期:2024-07-31
女性和鐵質的密切關係: 鐵質除了讓人臉色紅潤之外.. 也是影響發育、增加抵抗力的
要角要如何才能攝取足夠的鐵!...