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soundder.pixnet.net有鑑於隊裡的騎乘活動常常超過100km或是挑戰陡坡，這樣的騎乘若姿勢錯誤很容易造成膝蓋受傷， 故除了請大夥多注意騎乘姿勢外(詳前3/19 po文)，平時也要懂得做膝蓋的保養 ...瀏覽：893 -
![骨關節炎 - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org骨關節炎 （osteoarthritis，OA）是一種以關節軟骨退行性變和繼發性 骨質增生 為特性的慢性關節疾病。多見於中老年人，女性多於男性。好發於負重較大的 膝關節 、 髖關節 、腰骶部 脊柱 關節（Lumbosacral joint）及第一蹠趾關節（First MIP joints）等部位 ...瀏覽：800
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日期：2024-08-06
作 者：慢跑狂 問診主旨：慢跑傷膝蓋? & 護膝的功用? 問診內容：我是個喜愛慢跑的選手，聽說慢跑對膝蓋的傷害很大 想請問是否屬實? 還是危言聳聽? 如果真的對膝蓋的傷害如此大，那一些運動選手怎麼辦呢?...
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日期：2024-08-04
冬天使用還能夠起到防寒作用，且價錢不貴。這裡不是把「護膝」作為必備品來推薦 ，但所有體育活動中被廣泛使用也是事實。 佩戴 驢友們都知道護膝的作用，但如何正確使用，使用不當會造成什麼後果卻知者 護膝(圖4 ......
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日期：2024-08-01
春節營業公告 週年專案活動開跑了... 即日起至103.04.30止 自102年12月起與《友邦人壽》簽訂特約院所 自102年9月起與《國寶人壽》簽訂特約院所 自102年4月起與《全球人壽》簽訂特約院所 自102年2月起與《朝陽人壽》簽訂特約院所...
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日期：2024-08-05
骨刺只是關節炎的後果，其實令關節痛的原因是周圍的軟組織發炎使該處的神經線受刺激而產生痛楚。 骨剌與關節炎多見於年長者， 這不代表衰老，骨刺是經長年累月關節炎才形成的。 身體任何關節 ......
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日期：2024-08-05
膝退化性關節炎 陳潮宗 蔡女是一位養樂多媽媽，從事這個工作已有 20 年了，從前是騎腳踏車把養樂多送到各訂戶家中，時代進步了換乘機車較為方便。蔡女最近覺得雙膝關節腫脹而且變形，每當晚上特別疼痛，早上起床後非常僵硬，要活動半小時 ......
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日期：2024-07-30
近年來，在國內逐漸推廣的「玻尿酸關節內注射療法」，就是將「玻尿酸」注射至膝關節腔之後，作用就像替生鏽的齒輪加上潤滑油（也就是「針油」 ) ......
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日期：2024-08-05
常見膝關節疾患之簡介 膝關節是下肢的主要關節，也是一個經常出現各式症狀的一個關節。除了膝關節本身的傷病之外，無論是膝關節以上的骨盆、髖關節、大腿，或是以下的小腿、踝關節、足部任一部位受傷或生病，都有可能影響膝關節的正常運作 ......
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日期：2024-08-01
退化性關節炎只會變壞，此時須靠一些方式來延緩退化。國泰綜合醫院骨科主治醫師陳鵬仲表示，如訓練大腿的力量減少膝蓋負擔，或是用護膝來幫助減緩退化。 退化性關節炎的發生是因關節縫隙中的軟骨、半月板過度使用...
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