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日期:2024-07-18
髕骨肌腱炎(跳躍膝)常發生於反覆跑 跳 蹲 踢 的族群,這些動作都需要反覆伸展膝關節,過量就會導致髕骨肌腱發炎,典型症狀是在膝蓋骨(髕骨)前下方的骨頭跟肌腱交界處有壓痛。 症狀初期建議需休息、冰敷及減緩運動量,視情況配合口服消炎 ......
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日期:2024-07-18
足跟墊疼痛症候群 ... ... 足跟痛是因為足跟長期承受重物負擔,以致造成足跟部位的慢性疼痛。足跟痛之所以會造成許多人的困擾,主要原因是疼痛的部位是在我們每天日常生活活動一定要使用到的部位-----腳底。...
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日期:2024-07-11
2014年5月15日 ... 台北市立陽明醫院復健科廖麗文醫師說明,阿基里斯腱病變是一種過度使用性的傷害
,所謂過度使用性的傷害,是指重覆施力的累積量超過身體的 ......
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日期:2024-07-14
基本概述 跟腱炎 (Achilles tendonitis) 是指跟腱發生了炎症。一般來說,它是因為在運動過程中,小腿 腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導致的,例如打籃球。另外,突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。...
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日期:2024-07-14
會選擇這個疾病來做為臨床專欄的首發文,是因為小礦工我其實也有這個毛病,所以對於這個問題有著親身、深切的體認,可以說是「感同身受」! 再加上在臨床的實務上,跟腱炎十分容易遭到誤判(中西醫都是)、跟「足底...
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日期:2024-07-13
前幾天跑完後腳跟開始疼痛,這幾天連走路都會痛,請問有人遇到過嗎?要修息幾天
呢我之前膝蓋痛還可以慢慢......
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日期:2024-07-11
The Achilles tendon is the largest tendon in the body. It connects your calf
muscles to your heel bone and is used when you walk, run, and jump. Although
the ......