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![阿基里斯腱及其傷害之認識 @ Eric&Yoko愛亂跑 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
eric71722.pixnet.net上禮拜不小心跑了20K後發現腳後跟發炎腫漲難過 上網查才發現原來是阿基里斯腱發炎 壹 篇名 阿基里斯腱及其傷害之認識 貳 作者叁 前言阿基里斯腱是人體中最大的 ...瀏覽：657 -
![無情的運動殺手『阿基里斯腱病變』過度使用性傷害--KingNet國家網路醫院 | Second Opinion WebHospital]()
hospital.kingnet.com.tw阿基里斯腱 是人體最大的肌腱，由小腿肚的比目魚肌和腓腸肌的肌腱 共同形成，而附著於跟骨。平常活動力低的人，比較少出現後腳跟阿 基里斯腱發炎的情況。阿基里斯腱病變好發於從事慢跑、劍道、羽毛 ...瀏覽：965
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日期：2024-08-30
但是運動過度還是有可能會造成運動傷害！陽明醫院復健科醫師廖麗文表示，阿基里斯腱 是人體站立及行走必須使用的主要肌腱，如果在錯誤使用下從事運動，特別是合併跳躍動作及瞬間加速、減速的活動，將引發阿基里斯腱病變 ......
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日期：2024-08-28
備註 －離腳跟以上3公分的部位疼痛時，可能是阿基里斯腱 發炎。首先就要用冰敷，引起發炎之後就要泡在熱水 裡，按摩小腿腹，減輕 ......
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日期：2024-08-29
這些阿基里斯腱發炎 的現象多數在保守治療後，症狀會有明顯的改善。 （作者為國軍高雄總醫院骨科主治醫師） 回應(2) (1 樓, 2011-10-18 19:58:30) (悄悄話) (2 樓, 2011-10 ......
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日期：2024-09-03
阿基里斯腱炎是指跟腱撕裂 ，成因有： 1. 運動前熱身不足：小腿後肌群過分繃緊，直接加大了對它的拉力。 2. 過度訓練：反覆的微撕裂令跟腱退化和纖維化，可 ......
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日期：2024-09-01
貝克漢因為阿基里斯腱斷裂，需要手術治療，可能錯過今年南非世界盃。 ... 這些阿基里斯腱發炎 的現象多數在保守治療後，症狀會有明顯的改善。（作者 ......
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日期：2024-08-30
有可能是阿基里斯腱發炎。阿基里斯腱是人體站立及行走必須使用的主要肌腱，如果在錯誤使用下從事運動，特別是合併跳躍動作及瞬間加速、減速的活動 ......
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日期：2024-09-03
左腳腳跟處疼痛 症狀很像大家熟悉的足底筋膜炎 只是痛點不一樣 足底筋膜炎是在腳底 我的痛點在腳跟 ... 請問版上前輩跑友們有人有阿基里斯腱發炎 過的 ......
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