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日期:2024-07-07
降膽固醇及三酸甘油脂九妙方 膽固醇與三酸甘油脂過高都是「吃」出來的問題,持之以恆攝取燕麥、洋蔥、蘋果、鮭魚等食…...
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日期:2024-07-06
膽固醇與三酸甘油脂過高都是「吃」出來的問題,持之以恆攝取燕麥、洋蔥、蘋果、鮭魚等食物就可達到降低膽固醇效果。 根據捐血中心的分析,台灣人的血幾乎都「太油」 ......
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日期:2024-07-12
您好: 關於您的問題可以參考康健雜誌《五穀雜糧吃錯更傷身(中篇) 》一文。 文中提到: 燕麥雖然是很好的穀類食物,具有多種健康益處,但一些人體實驗的研究報告卻傳出,燕麥雖然可降低總膽固醇和壞的膽固醇(LDL),但不能降低三酸甘油酯 ......
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日期:2024-07-11
【話你知】 近年流行吃麥皮降膽固醇,有高危族甚至將麥皮加進一日三餐食譜中,惟日夜「齋食麥皮」未必能長期維持。美國有不少研究發現,高纖維食物如麥皮及蔬果等或有助降低膽固醇,另有研究發現橄欖油、菌或菇類等...
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日期:2024-07-10
TC=220是還可以啦,不要太擔心 嗯...除了藥物以外是有食物可以降低TC 不過不是那麼直接 先這樣說好了 TC = LDL(low density lipoprotein, 低密度脂蛋白) + HDL (high density lipoprotein, 高密度脂蛋白) + TG/5(triglycerides, 三酸甘油脂)...
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日期:2024-07-08
2014年3月18日 - 三酸甘油酯是人體內主要形式的脂肪, 血液中含有適量的甘油三酸酯是正常的 。然而,您若是攝入過量的卡路里,無論這些卡路里是來自碳水 ......
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日期:2024-07-11
These simple meals taste great and will help lower your triglycerides....
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日期:2024-07-06
Lower your cholesterol with tasty, heart-smart ingredients. We've got 25 recipes that feature fresh fruits and veggies, healthy oils, and proteins that have been ......