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www.humanbooks.com.tw人類智庫出版集團,早期只做童書、教材,2006年開發生活醫學類保健圖書(吃對食物健康100分)，2008年曲黎敏老師登上博客來,誠品,金石堂網路書店第一名,武國忠老師榮獲「衛生署國民健康局」評選健康優良好書。瀏覽：452 -
![5大常見的降膽固醇錯誤觀念 - CNI TAIWAN - 痞客邦PIXNET]()
earin15.pixnet.net因為高血脂是心血疾病頭號警訊，血中膽固醇過高，容易堆積在動脈血管壁內層，引起慢性發炎並形成斑塊，使血管壁 ... 戒菸、運動、減輕體重等，如果採行這些方法3個月，膽固醇指數仍不理想，則由醫師判斷是否要服用降血脂藥物。 .... 正常值是多少？瀏覽：966
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日期：2024-08-06
當你有高膽固醇，表示你的血液中有過多黃色粥狀的脂肪物質。 .... 那些有高膽固醇並試著以低膽固醇飲食及減輕體重來控制情況的人，每餐吃1湯匙玉米糠(混入菜場 ......
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日期：2024-08-10
樂活營養師 鰻魚為營養價值極高的蛋白質食品 農委會網站 ... 鰻魚 農委會網站 鰻魚為營養價值極高的蛋白質食品，含有人體健康上不可缺少之維生素及礦物質，鰻魚脂肪中含有EPA及DHA，其中EPA可降低膽固醇集中性 ......
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日期：2024-08-06
亞麻仁子（Flaxseed） 人類食用亞麻仁子己超過2,000年1，期間有數百年的光景，因為西方文化的改變，使得亞麻仁子被其化食物所取代，直到人們發亞麻子中所含的Omega-3脂肪酸對乳癌、前列腺癌及肺癌細胞能產生強力的抗癌作用或縮小癌腫瘤之後，亞麻 ......
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日期：2024-08-05
想要控制膽固醇，必須先掌握自己的血脂數據，若是出現紅字，建議可掛心臟內科、 ... 其次，先從生活型態改善做起，包括多吃高纖維蔬果、減少高膽固醇食物和高飽和 ......
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日期：2024-08-07
絕大部份水果都不含脂肪，這話說得真的不錯，而且水果更被奉為健康瘦身的最佳選擇。然而世事無絕對，有一種水果偏偏是個例外。它的脂肪含量雖然特別高，但據稱反而有利於血脂的控制；又縱使其樣貌極為醜陋，卻又被認為有助養顏美容。...
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日期：2024-08-07
我們的健康調脂食物大搜索就從大家最青睞的蔬菜、水果開始吧，在紅黃白綠、甜酸 ... 綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生素C可達到綠豆 ......
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日期：2024-08-09
2012年9月8日 - 樱桃：铁质含量丰富，能养颜美肤。 芒果：益胃止呕、维生素A含量高。 枇杷：润肺止咳、调节呼吸道的不适。 木瓜：去湿舒筋、美白肌肤。 葡萄：补血益 ......
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日期：2024-08-05
2013年10月12日 - 遠離心血管疾病，常吃石榴就對了！據外電報導，一項最新的研究指出，石榴中的植物化合物多酚類（punicalagins），能降低高熱量、高膽固醇食物對 ......
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