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日期:2024-07-29
該如何降低體脂肪? 減肥的關鍵30分鐘 作者:黃惠如 減肥並不一定能減掉體脂肪,而減掉體脂肪的關鍵是在飯後3…...
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日期:2024-08-02
過度節食,肌肉組織會愈來愈少,脂肪組織雖然也會減少,但是因為減的量很少,因此,體脂肪在體內占的比率會愈來愈高。 ... 劉純君提醒,降體脂一定要從降低 總熱量攝取開始,但千萬不能從節食變「絕食」,三餐一定要吃飽,只是把熱量降低,蔬菜 ......
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日期:2024-07-30
40多歲的小雲總是靠節食來維持身材,但卻發現168公分只有49公斤的她,體脂肪竟高達3055歲的張媽媽也都一直用節食或斷食 ... 劉純君提醒,降體脂一定要從降低 ......
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日期:2024-07-31
我勢必是要徹底地擺脫小泡芙的名號!所以我又找來一篇文章!『 如何降低體脂肪 ... 的不二法門,但究竟在體內脂肪是如何囤積又是如何代謝飲食的控制?有氧運動好或是無氧運動好呢? 體脂肪 ......
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日期:2024-07-30
如果你的體重下降,但是體脂不變反升,那勸你先別那麼開心,它可能只是假象。 (挖只是青菜辜狗抓圖,看它是小粉紅很勾追就用惹,沒有打廣告的意思喔!)...
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日期:2024-07-30
最近發布了好幾位團員的瘦身成功故事後,小編常看到這樣的問題:「為什麼我體重和他一樣,看起來卻沒那麼瘦、肌肉線條沒那麼明顯?@@"」 問題的根源,就出在「體脂率」上啊!>"< ღ LINE 好康:6/2 前按讚 + 留言寫下「瘦身減脂肪才正確」,就有機 ......
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日期:2024-07-30
(YAHOO 醫藥新聞)... ... 天賦能量決定一切! 所有問題都是在能量! 細胞記憶是天賦能量展現的關鍵!-謝志皇Eric創辦人、人資能量顧問0982-519-400...
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日期:2024-08-01
2013年8月20日 ... 現在醫學上測量肥胖不再只用體重,而是用脂肪佔體重的比例,一般而言,男生體脂
率正常在14~23%之間,女生約在17~27%之間;成年男子的體 ......