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  體脂肪 - 降低體脂肪
  
  降低體脂肪的方法必需從觀念著手，體脂肪率是指脂肪佔總體重的百分比，體脂肪標準以往大多用於動物身上，但近年來由於肥胖人口不斷增加，體脂肪計算公式也有很多人在使用
  
  2024-08-04
  
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  體脂肪體重
  
  判斷自己是不是肥胖，不再只是看體重，現在醫學上最新的健康指標是「體脂肪率」。體脂肪 ... 計算公式：(體重－標準體重)÷標準體重×100 輕度肥滿肥滿重度肥滿 25～30﹪ 30～35﹪ 35﹪以上 30～35﹪ 35～40﹪ 40﹪以上 ...
  
  2024-07-29
  
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降低體脂肪的食物的相關商品

該如何降低體脂肪？/如何減掉體脂肪? | ⊰⊹ღﻬஐ‧☆☆°╔紫天使*:-.,.-

日期：2024-08-05

該如何降低體脂肪？減肥的關鍵30分鐘作者：黃惠如減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後3…...

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常春月刊 - 降低總熱量，體脂才會開始下降--降體脂食譜

日期：2024-08-04

過度節食，肌肉組織會愈來愈少，脂肪組織雖然也會減少，但是因為減的量很少，因此，體脂肪在體內占的比率會愈來愈高。 ... 劉純君提醒，降體脂一定要從降低總熱量攝取開始，但千萬不能從節食變「絕食」，三餐一定要吃飽，只是把熱量降低，蔬菜 ......

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降低尿酸偏高的方法 - 手工拼布包包專賣店網站

日期：2024-08-02

另外，食物中嘌呤過高也會引起尿酸增高。現在很多人都有尿酸偏高的症狀，但又沒有痛風的表現，這很可能是代謝綜合徵 ... 因此，若完全從食物控制，最多只能降低尿酸約1-2 ，效果有限。根據研究，食物中，奇異果等蔬果類、乳製品的普林(purine ......

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醫學上最新的健康指標---體脂肪率 - 笑著活下去 - udn部落格

日期：2024-07-29

判斷自己是不是肥胖，不再只是看體重，現在醫學上最新的健康指標是「體脂肪率」。體脂肪率是指身體成份中，脂肪組織所佔的比率。過高的體脂肪率是造成各種慢性疾病的主要導火線，要控制體脂肪率在正常範圍，是無法...

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[轉錄]我的三個月減脂生活@ 單純渴望。渴望單純:: 痞客邦PIXNET ::

日期：2024-08-05

2013年9月15日 ... (體重由86.4kg降到目前的68.8kg，體脂由原來的25.8%降到目前的14.8%) .... 操則可以幫助肌肉伸展讓肌肉不會那麼疲勞，如果不知道該如何做暖身 ......

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營養廚房-降體脂食譜- 常春月刊- 台視網站

日期：2024-08-02

40多歲的小雲總是靠節食來維持身材，但卻發現168公分只有49公斤的她，體脂肪竟高達3055歲的張媽媽也都一直用節食或 ......

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20 Tips to Shed Body Fat for Good - Muscle & Fitness

日期：2024-08-05

When you go on a "program" to lose body fat, you may set yourself up for failure. A program implies an endpoint, which is when most people return to their ......

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