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日期:2024-07-09
降低高血壓特效食譜(最新版) ... Q 血壓高一定是高血壓嗎?每個人隨時血壓都有高低起伏變化,血壓高不一定就是高血壓 什麼是血壓?...
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日期:2024-07-13
為何需要補充B群? Part1. 醫師建議長期素食的林媽媽,要多多補充維他命B12,
以免造成惡性貧血;剛懷孕不久的吳小姐,醫師則是開了葉酸要他天天吃,胎兒的
神經 ......
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日期:2024-07-07
輕度高血壓可不藥而癒 高血壓是一種慢性病。由於病發時無明顯的感覺,因而常被人們所忽略,但它對身體的損害,可導致血管硬化,狹心症、心肌梗塞、心臟衰竭等心臟病,以及影響中樞神經猝發腦中風,而且是在無形中進行的,因此被稱為「人體的 ......
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日期:2024-07-08
2013年1月24日 ... 維持體重、運動、戒菸、少飲酒、睡眠足、執行高血壓防治飲食法高血壓初期鮮少有
症狀,因此常被忽略,可說是國人健康的隱形殺手。實際上,只要能 ......
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日期:2024-07-14
在台灣,高血壓性疾病名列國人十大死因之ㄧ,根據衛生署調查,65 歲以 ... 許多人
以為,高血壓不要吃太鹹即可,其實應要控制飲食,才能從根本改 .... 一天食譜範例....
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日期:2024-07-08
研究發現,高血壓和動脈硬化者如果每天進食穀類、水果等含鉀食物,可幫助降低血壓,使發生中風而導致死亡的危險性明顯降低。中醫師羅明宇表示,含鉀豐富的食物有豆類及水果蔬菜等。如黑豆、黃豆、綠豆、薑、大蒜...
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日期:2024-07-09
適量的溫和運動:有助降低血壓的運動,主要的有氧運動,如快步走、游泳、騎 ... 八盎
斯或兩盎斯的烈酒,對高血壓無顯著影響,但酗酒又抽煙又喝咖啡,則血壓會增高。...
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日期:2024-07-10
另外降血脂、降血壓、防止血管硬化常見的食物還有紫菜、山楂、木耳、芥菜、荷葉、 ...
茶葉中的芳香油能溶解脂肪、化濁去膩,其中所含的咖啡因又能促進胃液分泌,對 ......