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![5個常見的降膽固醇錯誤觀念 - 康健雜誌145期]()
www.commonhealth.com.tw不吃蛋就可以降膽固醇？高血脂不想用藥，只吃健康食品可以嗎？聽聽醫生怎麼說。 國健局調查發現，台灣20歲以上成人每十人有一人有高血脂問題，總共將近180萬，比糖尿病還多。然而大多數人對於膽固醇超標的警訊卻瀏覽：555 -
![做對3件事，有效降膽固醇 - 康健雜誌95期]()
www.commonhealth.com.tw已有許多研究顯示，運動可以改善血中脂肪的濃度，降低三酸甘油酯，增加高密度膽固醇。而每增加1mg（毫克）高密度（好的）膽固醇，可降低女性3％、男性2％的心臟病風險。 想用運動降膽固醇，先參考《康健》整理的3個瀏覽：716
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日期：2024-06-22
營養師如何降自己的膽固醇 台北榮總營養師楊雀戀，48 歲，輔大食品營養研究所碩士。 我可能有家族遺傳，雖然瘦、但是從年輕時膽固醇就偏高，多在240～250mg/dl ......
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日期：2024-06-29
>>降低膽固醇食物 >> 如何降三酸甘油脂 ‧脂肪肝 ‧痛風 >>痛風症狀 >>痛風治療 >>痛風飲食禁忌 >>痛風飲食菜單 心血管>>血管阻塞 ‧心臟血管阻塞 ‧降血脂 ‧腎 ......
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日期：2024-06-28
罹患心臟血管疾病的風險也會大大降低，但是要如何增加好的膽固醇呢？ ... 張先生
很納悶，明明就是膽固醇，為何還有高密度膽固醇（HDL）與低密度 ... 高密度膽固醇
具有保護心血管的作用，一旦太低，其對心血管的危險性，甚至高於低密度膽固醇過
高。 ... 高不下，這種先天因素很難克服，但若是後天的因素，則可藉由人為的力量
改善。...
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日期：2024-06-29
2013年12月30日 ... 近年陸續有大型研究發現，高血脂症病人服用史塔汀（statin）類藥物，可以明顯降低
壞膽固醇、也就是低密度脂蛋白膽固醇，進而減少發生腦中風、冠 ......
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日期：2024-06-22
2001年5月1日 ... 現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8種可以降低
膽固醇的食物，幫助你避免 ......
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日期：2024-06-28
降膽固醇，密技3招 Presentation Transcript 高血脂指的是血液中膽固醇或三酸甘油酯過高， 世界衛生組織指出，危害人類健康十大危險因素當中， 高膽固醇列名其中。 因此如何降低膽固醇？ 此篇內容，您絕對不可錯過…...
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日期：2024-06-28
圖片來源：http://www.flickr.com/photos/pixel_addict/955926145 美國心臟病協會建議，一般人每天食用的膽固醇以300毫克為上限，一顆雞蛋膽固醇含量約260毫克，因此每天吃一顆雞蛋應該沒問題。如果是高血脂病人每星期吃2∼3顆雞蛋無妨...
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日期：2024-06-25
李教練每天教好幾個小時跆拳道，肌肉結實體格壯碩，他最喜歡大啖滷肉飯犒賞 自己… 三年前一次無預警的心肌梗塞發作，讓他幾乎喪命的幕後元兇，是高血脂症。高血脂指的是血液中膽固醇或三酸甘油酯過高，...
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