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![多吃含鉀食物 有助降低血壓 - 高血壓防治 - 疾病大全 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com研究發現，高血壓和動脈硬化者如果每天進食穀類、水果等含鉀食物，可幫助降低血壓，使發生中風而導致死亡的危險性明顯降低。中醫師羅明宇表示，含鉀豐富的食物有豆類及水果蔬菜等。如黑豆、黃豆、綠豆、薑、大蒜瀏覽：574 -
![台大醫院_健康教育中心知識庫_吳卓鍇_高血壓的迷思及控制高血壓的重要性]()
health.ntuh.gov.tw高血壓的迷思及控制高血壓的重要性 摘自心臟科 吳卓鍇主治醫師演講簡報（100/11） 名詞說明 血壓是什麼？ 血壓是血流衝擊血管壁引起的一種壓力。瀏覽：622
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日期：2024-10-31
高血壓病是如何誕生的呢？ 第二次世界大戰後，發明了血壓計，量到血管的舒張壓、收縮壓數據，為什麼血管的舒張壓、收縮壓會超過正常值呢？則有百分之九十到百分之九十八的原因不明，既是原因不明卻又將高血壓的原因......
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日期：2024-10-30
Top reasons why you should eat fruits to lower blood pressure and reduce the
risk ... The DASH diet plan is high in fruits, vegetables, and low fat dairy products....
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日期：2024-10-29
中醫養生降血壓 氣功療法 一般取內養靜功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，雙腿分開自然踏地，兩手放于大腿上，手心向下，全身放鬆，心情怡靜，排除雜念，意守丹田，口唇輕閉，雙目微合，調整鼻息。...
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日期：2024-10-30
UK blood pressure charity shows how to lower your blood pressure by eating more fruit and vegetables. Featuring practical information on how to fit more fruit ......
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日期：2024-10-26
降血壓的首要飲食守則，就是比一般飲食攝取更多的蔬菜、水果，同時，富含鉀、鈣、
.... 單寧、維他命A、B2、C及磷、鞣質，能恢復和保持血管的抵抗力，與降血壓食物及 ......
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日期：2024-11-01
1中医养生降血压. ▫ 头部按摩法: ▫ 降压鞋（鞋垫）按摩法. 2降血压茶. ▫ 菊楂茶：: ▫ 蒲;
灵,芝：: ▫ 菊槐茶：. ▫ 菊红茶：. 3有益于降血压的食物. ▫ 叶菜类: ▫ 水果: ▫ 降压枕....
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日期：2024-10-29
2014年2月5日 ... 中醫師羅明宇表示，含鉀豐富的食物有豆類及水果蔬菜. ... 高血壓和動脈硬化者如果
每天進食穀類、水果等含鉀食物，可幫助降低血壓，使發生中風而 ......
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日期：2024-10-26
2013年10月5日 ... 豆類都是又便宜、又安全有效的降血脂肪及膽固醇的食物，每天只要吃半碗豆類可 ....
抵抗力，與降血壓食物及中藥配製飲用，可治療高血壓、預防腦溢血。 ... 降血壓的
首要飲食守則，就是比一般飲食攝取更多的蔬菜、水果，同時，富含 ......
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