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![東吳大學推廣部—燃脂有氧塑身班]()
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![跟JOE做「階梯訓練」@望高寮！燃脂/爆發力/心肺 - YouTube]()
www.youtube.combbetterJOE臉書專頁： https://www.facebook.com/bbetterjoe Joe每次看到漂亮的地方都會自言自語：「我想在這裡運動！」 這是我美夢成真的故事之一～ Music: The Silent Partner - Jack Did It Again.瀏覽：1423
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我想知道哪一種消耗的熱量最多最好是全部寫出來謝謝～！ ... 階梯有氧讓你保持好
心情，是非常有趣又有效，不會被其他運動取代的課程。 $戰鬥有氧BODYCOMBAT...
![[選文]熱門有氧燃燒熱量- 看板NTU-AT - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_48.jpeg)
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