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![100g熱量表--肉類@ ジェシカのブログ:: 痞客邦PIXNET :: - tsaijj11]()
www.google.com.tw肉類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg) 牛小排390 51 11. ... 里肌肉(土雞), 109, 75.7, 25.2, 0.1, 0, -, 52, 99.瀏覽：320 -
![肉類熱量＆營養排行榜 - iFit 愛瘦身]()
www.google.com.tw2014年1月15日 ... ღ LINE 好康：8/17 前按讚 ＋ 留言寫下「＿＿＿ 熱量竟然這麼高！ ... 豬肉的含脂量 普遍較其他肉類高，而且脂肪散布在肉中，不像家禽類聚集在 ...瀏覽：338
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![[低脂食譜]算準卡路里吃肉高效飲食減肥計 - 悠悠時尚館](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_04.jpeg)
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日期：2024-08-07
更別提區區一只雙節翅(約65g)的熱量竟等于150g的雞里肌肉，一個不小心就在愈吃
愈 ... 平平是豬肉，去了皮的五花肉熱量竟是后腿肉的3倍多，脂肪則飆增10倍。...
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日期：2024-08-05
2014年1月17日 ... 被雞皮滿滿覆蓋的「雞翅」，雖富含蛋白質，但熱量高居各部位之首；喜歡吃 ... 豬肉的
含脂量普遍較其他肉類高，而且脂肪散布在肉中，不像家禽類聚集 ......
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日期：2024-08-08
中文名稱 雞胸(連皮) 英文名稱 Chicken breast (with skin) 其他名稱 雞柳肉、雞裏脊肉、雞胸脯 動物學名 Gallus gallus domestica 動物科屬 雉科，家雞的胸部。 主要來源 雞腹的兩側，是去除翅膀、雞腿所留下的兩塊肉。...
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日期：2024-08-05
想要有效減重，每日的攝取的卡路里就絕不能過量喔！了解食物的熱量才能在飲食上兼顧均衡健康與窈窕瘦身，便利商店類哪些東西絕不能碰、哪些東西多食無害，讓你一次看透透！...
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日期：2024-08-07
雞翅膀的脂肪是雞腿的3倍、雞胸肉的17倍多，熱量比相同重量的豬大排還高！ 雞.翅
/肉/腿（100g未烹調） ○100ｇ熱量最高前3名1.二節翅228卡2.三節翅224卡3....
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日期：2024-08-12
夜市鹹水雞沒有加香油 看你吃多少~ 給你圖片參考 這是帶骨雞胸肉 這是棒棒腿 其實熱量不很高(為低脂肉) 想減少更多熱量就去皮,而且不要加香油 如果有加調味料例如香油就要小心囉 1茶匙(5g)就45大卡了唷~...
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日期：2024-08-09
香煎迷迭香雞胸肉 作法：大多數人都會覺得雞胸肉吃來乾乾柴柴的吧?! 其實.. 只要處理得當~ 雞胸肉也會變好吃的.. 就像這道→"香煎迷迭香雞胸肉"用新鮮迷迭香先醃漬過比乾燥的更香..是一道熱量不高,而且做法相當容易的料理~...
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日期：2024-08-11
如果你無法抗拒肉類的誘惑，那麼減肥期間不妨多吃些雞胸肉，因為雞胸肉所含的
熱量是所有肉類中最低的，雞胸肉中的蛋胺酸能幫助預防脂肪肝，雞胸肉還有助於 ......
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