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![阿fee、美食、英文與生活: 推：食物熱量表03-每天中午必定登場的便當 - yam天空部落]()
blog.yam.com上班族最常用來解決午餐的方式就是訂便當， 有人寫出訂便當系統 DinBenDon 你就可以知道”便當”這件事情多重要！ ... 英文學習 (9) 關於狗狗 (2) 我的phoebe (12) 狗狗資訊 (5) 生活點滴 (4) 在地生活 (5) 點點滴滴 (2) 甩肉甩肉啦~~ (22)瀏覽：1142
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日期：2024-07-11
以一個50公斤的人來說，一天吃下兩個50元的國民便當，熱量共約1500大卡，已足夠一天熱量所需，若在誘惑下又繼續吃下一個85到100元的豪華雞腿便當，熱量約1200大卡。您知道這會使體內增加多少脂肪嗎？...
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日期：2024-07-11
希望對大家的熱量控制有幫助喔! ※常見便當餐盒卡路里表白切肉便當740 炸雞雞腿飯810 豬脚便當815 炸排骨便當925 烤雞腿便當786 控肉便當935 烤肉便當655...
![[心得] 如何估算自助餐熱量？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_17.jpeg)
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日期：2024-07-05
所以一個排骨便當最少接近680大卡；而最高會有近950大卡之譜。 2、雞腿便當：一隻炸的雞腿熱量可高達650～850大卡。且熱量多集中於外皮裹粉 ......
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日期：2024-07-08
便當 排骨飯 1份 880 卡 炸豬排飯 1份 880 卡 烤肉飯 1份 450 卡 炸排骨飯 1份 880 卡 雞腿飯 1份 780 卡 炸雞腿飯 1份 780 卡 咖哩飯 1份 585 卡 炸雞排飯 1份 640 卡 魚排飯 1份 555 卡 蝦仁炒飯 1份 550 卡 牛腩飯 1份 575 卡 什錦燴飯 1份 705 卡 魯肉飯...
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日期：2024-07-09
雞腿便當：一隻炸的大腿熱量可高達650～850大卡。且熱量多集中於外皮裹粉層。若將外皮去除可以減少300～400大卡。所以經上述說明一算，一個大腿的便當熱量可 ......
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日期：2024-07-11
假設一個國民便當的熱量標示約為650 大卡，以個人的立場評估為750 大卡，雖然 ... 的熱量，只會注意食物好不好吃，假使在誘惑下又繼續進食一個豪華雞腿便當， ......
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日期：2024-07-07
2012年11月2日 - 國民健康局2日指出，國人愛吃的炸雞腿便當，一份熱量高達1300大卡， ... 餐熱量偏高，除了相當於兩餐熱量的1300卡炸雞腿便當外，一個焢肉便當 ......
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日期：2024-07-09
2012年11月3日 - 熱量 （kcal）. 雞腿便當. 1個. 835. 排骨便當. 1個. 1055. 素食便當. 1個. 705. 魚排便當 . 1個....
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