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blog.iset.com.tw【八分鐘兩道指定菜】青椒牛肉 & 乾煎白帶魚 阿基師教你做「青椒牛肉」 阿基師教你做「乾煎白帶魚」 青椒牛肉 食材： 牛里肌肉200克、青椒1顆、嫩薑1小塊、辣椒1支、玉米粉1大匙、雞蛋1顆、蒜頭1顆、蔥1支瀏覽：515
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