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![青江菜- 蔬菜-葉菜類- 歐陽英樂活生機網]()
www.oyoung.com.tw青江菜營養成份. 單位：每百公克含量. 熱量. (kcal). 16. 水分. (g). 94.8. 粗蛋白. (g). 1.7. 粗脂肪. (g). 0.3.瀏覽：1170 -
![Bok choy nutrition facts and health benefits - Nutrition and You]()
www.nutrition-and-you.comBok choy or pak choi is a Chinese leafy cabbage. It is very low in calories but rich source of vitamin C, vitamin A, and phytonutrients such as thiocyanates, ...瀏覽：581
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日期：2024-07-09
學名: Brassica chinensis Linn 發源地: 亞洲、歐洲北部 青江菜 原產亞洲和歐洲北部地區，為十字花科草本植物，簇生葉、上部稍開張而呈全緣波狀，亦有缺刻者倒卵形，下方漸狹連於淡綠或白色杓形多肉葉柄，葉淺綠至深綠色 ......
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日期：2024-07-04
各類菜色的熱量計算方法 下面是各類常見自助餐菜色的熱量計算方式，原則上是以食物本身的熱量，加上料理用油的熱量來計算該道菜的熱量。炸的估計要多加個100大卡，煎的則多加個50大卡。當然，若能用熱水將炒...
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日期：2024-07-08
各類菜色的熱量計算方法下面是各類常見自助餐菜色的熱量計算方式，原則上是以食物本身的熱量，加上料理用油的熱量來計算該道菜的熱量。炸的估計要多加個100 ......
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日期：2024-07-08
2012年9月23日 - 衛生署提供一個資料量相當大的食品成分資料庫：台灣地區食品營養成分資料庫....
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日期：2024-07-09
食材料金：NT $50 所要時間：30-50min懶人指數： 省錢指數： 【強力推薦！非常好吃！】材料：豬絞肉1磅或1斤蔭瓜1盒（最好是大茂蔭瓜）雞蛋2個（若無可省略）蔥少許（若無可省略）太白粉1匙（若無可省略）醬油2匙麻油半匙（若無可 ......
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日期：2024-07-04
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日期：2024-07-07
熱量低於30卡以內，可隨意食用。 ... 熱量30卡以上,，只可當配菜食用。 ... 蔭瓜、玉米
筍、蘿蔔干、筍干、高麗菜干、青豆仁、海菜或紫菜10公克（三張） 相當一份乙種蔬菜 ......
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日期：2024-07-07
黃秋葵，生長在熱帶陽光下，為高溫性蔬菜，耐旱與耐濕性相當強，生長快，栽培容易，致命的病蟲害少，因此使用農藥的機率較少。在當前人們注重養生保健，喜食有機蔬菜的 ......
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