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日期:2024-07-12
青花菜的營養價值比花椰菜還高,它富含維他命A、C,常吃能美化肌膚、增強視力。所含的維生素K1、U是抗潰瘍因子,常吃能預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍,並對貧血、皮膚創傷等具改善的功效。青花菜的熱量低、纖維多,而且富含維他命C和維他命A ......
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日期:2024-07-12
青花菜 青花菜青花菜又名青花椰菜、意大利花菜、意大利芥藍、木立花椰菜、綠花菜、莖椰菜、西藍花。十字花科,蕓薹屬,一、二年生草本植物。甘藍種中以綠花球為產品的一個變種。以主莖及側枝頂端形成的綠色花球為產品.營養豐富,色、香、味 ......
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日期:2024-07-09
青花菜的營養價值比花椰菜還高,它富含維他命A、C,常吃能美化肌膚、增強視力。
所含的維生素K1、U是抗潰瘍因子,常吃能預防胃潰瘍和十二指腸潰瘍,並對貧血、 ......
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日期:2024-07-07
國外的研究報告指出,青花菜含豐富的鈣和其他養分,抗癌功能顯著。 ... 青花菜含有
多種營養成分,如豐富的鈣質可防骨質疏鬆;維生素B群能安定情緒,維持心臟機能 ......
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日期:2024-07-12
*為您推出以雷克塔(Ricotta cheese)為主的料理系列,讓您可以享受不同的美食,請參考摩登教室。*適合搭配各式水果的乳酪: 1.半硬質和硬質乳酪,如高達、芳亭娜、葛瑞爾、愛摩塔、艾登、帕瑪森、卻達…>:杏仁、核桃、花生等,具有和這類乳酪相似的 ......
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日期:2024-07-07
洗淨綠花椰苗瀝乾水份,鹽加入蛋中打勻成蛋液,熱鍋煎蛋皮後切細絲備用(*1)。 發芽糙米洗淨後加水放入電鍋炊煮。 切換成保溫時加入壽司醋,充份攪拌翻鬆後倒出放涼。 將 (*1) 料鋪在發芽糙米壽司上,撒上香鬆及枸杞即可。...
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日期:2024-07-12
抗癌食物第一名- 青花椰菜芽菜種植DIY. vector-icon-broccoli_small 癌症確診後,經
某醫學博士推薦可以吃生的青花菜芽菜 ......
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日期:2024-07-10
青花菜栽培管理 91.4.1.(一) 青花菜喜好冷涼乾燥氣候,植株生育適溫為二十至二十五度C, 花蕾發育最適溫度在十八度至二十度C,還有苗齡大小與花芽分化有 密切關係,苗齡大容易花芽分化,苗齡小對低溫感應較慢。...